Surová zelenina s fazuľovým pyré - recepty - ženy; s Zdravie

pyré

Okrem bielkovín obsahuje čierna fazuľa tiež veľa vlákniny, ktorá udržuje chuť na uzde pod kontrolou. Vďaka tomu je toto občerstvenie so surovými potravinami nízkokalorické plnivo, ktoré dokonale uspokojí malý hlad medzi nimi

  • 1 stredná mrkva
  • 1/2 stredne veľkej uhorky
  • 5 lyžice čiernej fazule
  • 2 1152 suchárov (celozrnné)
  • soľ
  • korenie

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.