Tajomstvá 70-ročnej babičky, ktorá vyzerá lepšie ako veľa 30-ročných žien Freedom
Autor: Petre Dobrescu, utorok 30. mája 2017, 19:05 Posledná aktualizácia v utorok, 30. mája 2017, 19:09
Carolyn Hartz má 70 rokov a štyri vnúčatá, ale kto ju vidí na pláži v plavkách, ťažko jej dá viac ako 40 rokov. Austrálska sexi babička odhalila tajomstvá jej závideniahodnej postavy a pevnej pokožky, píše news.com.au.
Carolyn hovorí, že netrávi hodiny v posilňovni a neje len ovocné koktaily, aby vyzerala tak dobre. Austrálčanka hovorí, že tajomstvo jej dokonalého tela je jednoduché: „Musíte byť veľmi opatrní, čo jete, toto je pravidlo číslo jedna a číslo dva - musíte hýbať nohami.“.
Hovorí, že svoj vek nikdy nepoužila ako zámienku na lenivosť a prestala sa hýbať. Ako dôkaz tohto roku sa žena rozhodla, že je čas začať hrať tenis. Je iróniou, že Hartz ho najal ako učiteľa tenisu, toho istého človeka, ktorý mu, keď mal 30 rokov, povedal, že je príliš starý na to, aby sa mohol venovať tomuto športu. „Môj tréner má teraz viac ako 80 rokov a bavíme sa kvôli situácii spred 40 rokov,“ hovorí babička.
Ak teraz, vo veku 70 rokov, Carolyn hovorí, že vedie vyvážený život, to isté sa nestalo pred 30 rokmi, keď jej lekár povedal, že je v prediabetickej fáze, pretože konzumovala príliš veľa sladkostí. Potom urobila drastické rozhodnutie a vzdala sa všetkého, čo bolo v jej jedálničku sladké, najmä cukru. „Po roku som bol dokonalým obrazom môjho zdravia a moja hladina cukru v krvi bola dokonalá. Na záver som už nemal problém, ale uľavilo sa mi, že sa musím starať o veci, ktoré sa mi páčili “, hovorí Austrálčan.
Namiesto toho, aby sa ďalej vzdával sladkostí, sa sústredil na to, čo jedol. Po niekoľkých rokoch štúdia sa mu podarilo získať sladidlo, ktoré by dokonale nahradilo cukor, a vo veku 55 rokov si otvoril spoločnosť vyrábajúcu tento produkt, ktorý nazval Xylitol a ktorý je podľa neho skutočným tajomstvom jeho postavy. jeho. „S jeho pomocou som vzala všetky recepty na koláče, ktoré som zvykla vyrábať, a zbožňovala som ich a prestavovala tak, aby neobsahovali cukor,“ hovorí Carolyn, ktorá má tiež tajomstvo, aby sa vyhla prejedaniu sladkostí. . Koláče, ktoré vyrába, krája na kúsky a potom zamrazuje: „Nevynechávam ich, pretože pokušenie zjesť celý koláč je príliš veľké“.
Okrem toho, že je aktívna a veľmi opatrne sa stravuje, Hartzová medituje každý deň a chodí so svojím manželom na prechádzku.
Tiež pripúšťa, že mal nejaké operácie, ale hovorí, že to nie sú dôvody, prečo vyzerá tak dobre. „Áno, urobila som nejakú údržbu, ale kozmetická chirurgia nie je tajomstvom pohody,“ hovorí. Tvrdí, že spí sedem hodín v noci, venuje sa charite v Nadácii pre rakovinu mozgu, ale skutočným tajomstvom je optimizmus.