Tajomstvo je v horúčave! 5 aplikácií na počítanie a chudnutie

Technológie a zdravie tvoria solídny pár už niekoľko rokov. Preto sa stáva čoraz bežnejším Nájdite aplikácie pre iPhone, ktoré sú šité na mieru našim potrebámJeden z nich má ideálnu telesnú hmotnosť.

A či už ide o chudnutie alebo priberanie, počítanie kalórií je pre cieľ rozhodujúce, takže existujú aplikácie zamerané na udržanie hmotnosti Kontrolujte náš príjem kalóriíBuďte si viac vedomí kvality a množstva potravín, ktoré vyberáme, a vďaka tomu budú zdravšie.

5 aplikácií na počítanie kalórií a chudnutie

Dnes však predstavujeme všetky možné alternatívy 5 použití na počítanie kalórií a zaregistrovať ďalšie zaujímavé údaje, aby ste sa dostali do poriadku.

Je to aplikácia vyvinutá lekármi, ktorá umožňuje registráciu a Odporučte návyky Pre zdravý životný štýl. Z tohto dôvodu ponúka počítadlo kalórií, krokomer, možnosti stanovenia krvného tlaku, hladiny glukózy a možnosti cvičenia na dosiahnutie cvičebnej rutiny podľa stanovených cieľov.

Počítadlo kalórií od FatSecret

horúčave

Bolo to tak za posledné 4 roky číslo jedna v kategórii fitnes. Medzi jeho vlastnosti patrí schopnosť sledovať živiny v každom jedle, skenovať ich produkty, registrovať jedlo z reštaurácie, importovať ich recepty, sledovať cvičebné rutiny, stanovovať si vlastné ciele a zdieľať aktivity v rámci svojej veľkej komunity. .

tajomstvo

Prvá z nich je možno najviac ocenenou aplikáciou, ale mnohí považujú Fooducate za úplnejšiu. Schopnosť sledovať jedlo, hodiny spánku, fyzickú aktivitu, hladinu glukózy alebo skutočnosť, že kalórie sa počítajú do vlastných receptov každého používateľa, zvyšuje ich popularitu.

Skutočne zaujímavou vlastnosťou tejto aplikácie je, že môžete skenovať čiarové kódy rôznych výrobkov a klasifikovať ich od A po D na základe ich výživovej hodnoty a na základe výsledkov navrhnúť zdravšie jedlá.

Pretože je zrejmé, že každá z týchto aplikácií nie je iba účtovníkom, pozývam vás, aby ste na jednu stavili a vytvorili si svojho spojenca, ktorý bude mať ideálne telo podľa vašich cieľov. Prijmite ponuku?

Odporúčame vám: Toto sú 3 revolučné štúdie o zdraví, ktoré spoločnosť Apple začala