Takto funguje diéta Audrey Hepburnovej
S nohavicami capri, ktoré objímajú postavu v „Sabrine“, sa nohavice 7/8 od Huberta de Givenchy po Audrey Hepburnovú stali klasikou
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Poznáte vylepšenie drobnosti? Znie to asi takto: drobná, drobná, Audrey Hepburnová. Víla herečka vážila iba 49 kíl s výškou 1,71 metra. Vďaka skvelému metabolizmu - to treba poznamenať. Práve táto krehkosť sa jej tak hodila, že je dodnes oslavovaná ako ikona štýlu a obdivovaná ako modla.
A váš plán výživy znie tiež príjemne. Audrey nebola spokojná s pohľadom do výkladu klenotníčky Tiffany ako jej film Alter Ego Holly Golightly, ale večer si dopriala cestoviny na obed, škótu a čokoládu. Dokazujú to vyhlásenia jej rodiny a priateľov: „Milovala talianske jedlo a cestoviny,“ hovorí napríklad jej syn Luca Dotti. „Bez cestovín to nešlo, bola do toho priam blázon.“ Jej najobľúbenejšie jedlo: špagety s paradajkovou omáčkou.
Audrey sa dobre zasmeje - škóta ani cestoviny neovplyvňujú jej váhu
Každý, kto, rovnako ako Audrey Hepurnová, chce každý deň zjesť veľkú časť bolonských špagiet, samozrejme, potrebuje aj disciplínu. Pretože pre túto formu výživy musíte byť nadšení a často cvičiť - urobila to aj Audrey Hepburnová. Potom telo odpustí aj džem na raňajky. "Každý večer vypila jeden až dva škótske prsty," hovorí jej partner Robert Walders. Pamätá si tiež na lásku Audrey Hepburnovej k sladkostiam: na začiatok dňa bol celozrnný chlieb s džemom.
Celkovo sa od Audrey Hepburnovej môžete naučiť dve veci pre vlastnú zdravú stravu: Jedzte mnohostranne - aspoň každý deň obmieňajte recept na cestoviny - a s ním aj veľkú chuť jesť. Tí, ktorí to robia, majú z toho viac ako zo stravy založenej na myšlienke abstinencie a odriekania. Zatiaľ čo klasické raňajky u Tiffanyho spočívali iba v sledovaní, diéta Audrey Hepburnovej sa zameriava na mierny pôžitok.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies