Táto žena má 70 rokov! Vyzerá to takto po vzdaní sa jediného jedla

Bolo by veľmi ťažké uhádnuť vek tejto ženy, ak sa pozriete na to, ako vyzerá. Carolyn Hartz pochádza z Austrálie a má takmer 70 rokov, jej telo by však závideniahodným ženám výrazne pomohlo. Jej tajomstvo? Vzdal sa jedinej prísady vo svojej strave.

Pred 28 rokmi diagnostikovali Carolyn Hartz prediabetes. V obave, že sa bude ešte zhoršovať, sa vzdal sladkostí, najmä tých, ktoré obsahovali cukor. Toto rozhodnutie jej v podstate pomohlo udržať si vek takmer pred tromi desaťročiami.

„Babička“ priznáva, že unikla sladkostiam, ale radšej mala tie s xylitolom. „Cukor iba vytvára závislosť a prináša veľa zdravotných problémov. Viem, že účinky vzdania sa cukru nie sú minimálne v prvých dňoch vôbec príjemné: letargia, bolesti hlavy alebo podráždenosť. Telo si však zvykne za pár dní a výsledok určite stojí za to, “povedala žena pre HuffingtonPost.

Carolyn je vyznávačkou pravidelného cvičenia. Priznáva, že sa uchýlil aj k nejakej chirurgickej retuši, tvrdí však, že skutočnými dôvodmi jeho bezchybnej postavy sú strava bez cukru a šport.

„V prvom rade si musíte dávať pozor, čo si dáte do úst, potom musíte hýbať nohami,“ hovorí žena.

---