Teenageri na liečbu akné; Martina Flegel
Akné je jedným z najbežnejších kožných ochorení. Týmto ochorením trpí počas hormonálnych zmien 70 až 95 percent všetkých mladých ľudí na celom svete. Ale ani dospelí často nie sú ušetrení. Zapálené mazové žľazy v pokožke sú často hlavnou psychickou záťažou.
Pretože mnoho liekov vďaka svojmu chemickému zloženiu dodatočne dráždi pokožku alebo dokonca má toxický účinok na pečeň, postihnuté osoby čoraz viac hľadajú jemné metódy, ako dostať nepríjemné a niekedy dokonca bolestivé kožné ochorenie pod kontrolu. To však znamená viac ako len symptomatické ošetrenie upchatých pórov alebo lokalizovaného zápalu.
Čo je to akné a ako vzniká?
Akné je žiadny miestny vzhľad pokožky, ale súvisí s mnohými faktormi a procesmi v celom organizme. Na vzniku akné sa podieľajú vnútorné aj vonkajšie príčiny. Vo väčšine prípadov ide o a hormonálna nerovnováha Napríklad počas hormonálnej zmeny je spúšťačom zapálených pupienkov, uzlín a pustúl. Výkyvy hormónov sa vyskytujú napríklad počas puberty, tehotenstva, menštruácie ale aj počas menopauzy.
The Produkcia kožného mazu je veľmi užitočná v mnohých ohľadoch. Okrem iného prispieva k prirodzenej eliminácii nášho tela. Napríklad vylučovanie mastného kožného mazu môže pomôcť vylúčiť kožou nežiaduce látky, ako sú nadbytočné kyseliny. Hormóny, najmä mužské pohlavné hormóny (androgény), môžu stimulovať žľazy, aby produkovali viac tohto mazu. Pri akné sa často mení prirodzené prostredie okolo mazových žliaz. Ak sa v dôsledku toho pridajú baktérie (napr. Propionibacterium acnes), mazová žľaza sa upchá a zapáli. Vyskytuje sa typický pupienok akné.
Chlapci sú preto akné postihovaní častejšie a v niektorých prípadoch viac ako dievčatá. Ale aj u dievčat môže byť akné vyvolané nadprodukciou androgénov.
Celkovo existujú typy pleti, ktoré sú náchylnejšie na akné, ale pri správnej prevencii nemusí vyrážať.
Ostatné príčiny akné môžu byť špecifické Kozmetika alebo lieky, Buďte doplnkami výživy alebo dokonca doplnkami na budovanie svalov. Tiež Fajčenie, negatívny stres a psychický stres sa môže na pokožke prejaviť ako akné.
Koža je jednou z najväčších Vybíjajte orgány organizmu. Príliš veľa kyselín a z toho vyplývajúce preťaženie ostatných vylučovacích orgánov (pečeň, obličky, črevá, pľúca) často vedie k tomu, že sa kyseliny vylučujú cez pokožku (napr. Cez kožný maz). Môžu sa vyvinúť pupienky, čierne bodky, pustuly alebo cysty.
Na tomto mieste by som chcel poukázať na ústredný význam pokožky v procese hojenia. Veľkí homeopati ako George Vithoulkas opísali hierarchiu orgánových systémov, ktorá obsahuje veľa cenných výrokov o liečebných procesoch organizmu. Koža je posledným orgánovým systémom v tejto hierarchii. Podľa názoru mnohých homeopatov to znamená, že veľa chronických chorôb začína potlačením kožných problémov a toľko liečebných procesov je zameraných na to, aby organizmus prejavoval ťažkosti cez kožu a choroba opustila organizmus cez kožu.
Aj keď táto ústredná téza klasickej homeopatie ešte nebola vedecky úplne rozpoznaná, je zarážajúce, že ju možno nájsť podobným spôsobom aj v iných základných liečebných kultúrach, ako ukazuje nasledujúci hlavný princíp TČM:
Čo črevo nehojí, to pečeň.
Čo pečeň nehojí, to uzdravuje oblička.
Čo oblička nehojí, to uzdravujú pľúca
Čo nezhoja pľúca, to zahojí pokožka.
To, čo pokožka nehojí, vedie k smrti.
Veta o TČM
V homeopatii sa kožné príznaky považujú za dôležitý viditeľný „indikátor“ stavu organizmu. Z tohto dôvodu je pre mňa pri liečbe kožných problémov dôležité liečiť ich na základe ich príčin a nie ich krátkodobo potláčať ako nepríjemný príznak.
To je tiež nespochybniteľné Vplyv výživových faktorov na akné. Potraviny ako džem, med, čokoláda alebo mliečne výrobky spôsobujú náhle vysoké množstvo inzulínu, čo vedie k zvýšenej produkcii androgénu. To môže zhoršiť vzhľad pokožky alebo podporiť akné.
V niektorých prípadoch akné prejde Potravinová intolerancia alebo dokonca vyvolali alergiu. Niektorí ľudia sú napríklad citliví na mlieko so zvýšenou tvorbou mazu a androgénu. Kvasinky, ktoré sa v dnešnej dobe pridávajú do mnohých potravín, tiež spôsobujú poškodenie pokožky u citlivých ľudí.
Jód, ktorý sa dnes tiež používa na obohatenie mnohých potravín, môže tiež viesť k rozvoju akné, ak je citlivé.
Ak vezmeme do úvahy všetky tieto ovplyvňujúce faktory, je pochopiteľné, prečo dermatológovia Stokes a Pillsbury v minulom storočí používali výraz „dermatológovia“ Os čreva - mozog - pokožka majú tvarované.
Nezdravá výživa, znečistenie životného prostredia a emočný stres oslabujú črevnú flóru, môžu viesť k zníženiu vyprázdňovania čriev a dokonca k zvýšeniu priepustnosti sliznice. To môže zvýšiť hladinu škodlivých látok v tele a viesť k chronickým zápalom alebo horšej reakcii na inzulín. Všetky tieto faktory môžu napomáhať rozvoj akné.
V zriedkavých prípadoch sa na vzniku akné podieľajú aj klimatické faktory, ako sú UV lúče, vlhkosť alebo iné vplyvy prostredia.
Choroba prichádza hlavne na tvári, dekolte alebo krku pred, vpredu. Ale pupienky akné sa môžu objaviť aj na chrbte, v podpazuší, v oblasti zadku alebo genitálií a v oblasti slabín.
Liečba akné
V konvenčnej medicíne sa akné obvykle lieči antibiotickými masťami, oxidačnými krémami alebo dokonca hormónmi, napríklad tabletkami.
Tieto liečebné metódy však natrvalo neodstránia skutočné príčiny akné a môžu čiastočne. významné vedľajšie účinky mať. Bolo napríklad pozorované oslabenie črevného mikrobiómu (t.j. črevnej flóry, ktorá naopak dlhodobo podporuje, skôr než zlepšovalo akné), silné podráždenie už namáhanej pokožky, trombózy alebo dokonca tromboembolické príhody, ktoré sa čoraz častejšie vyskytujú u mladých žien. Prítomnosť ďalších rizikových faktorov, ako je fajčenie, vysoký krvný tlak, obezita alebo užívanie iných liekov užívajúcich tabletky.
Väčšina z vyššie uvedených opatrení nelieči akné natrvalo, ale iba potláča príznaky po celú dobu aplikácie. Po ukončení liečby sa akné často opakuje. Z pohľadu homeopatia recidíva by bola dokonca jednou z najlepších variantov kurzu, pretože trvalé potlačenie z homeopatického hľadiska môže často podporovať nepríjemné vedľajšie účinky.
Homeopatický repertoár obsahuje množstvo liekov na liečbu ťažkostí, ktoré vznikajú potlačením kožných vyrážok, napríklad bolesti hlavy/migrény, zmeny nálady, nepokoj, príznaky paralýzy alebo dokonca epilepsie. Negatívne účinky potlačenia vyrážky sú teda známe a zdokumentované stovky rokov.
A šetrnejším spôsobom by sa preto mala zameriavať na liečbu vnútorných faktorov, ktoré viedli k akné.
Správne výživa môžu významne prispieť k liečbe akné, napríklad pri manipulácii s vysoko glykemickými potravinami, mliekom alebo potravinovými prísadami.
V strave je často prospešné bojovať proti akné Vyhýbajte sa potravinám s vysokou glykemickou záťažou. Potraviny s vysokou glykemickou záťažou vedú k prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi; poskytujú krátkodobú energiu z rýchlo využiteľných sacharidov. Potraviny s nízkou glykemickou náplňou spôsobujú menšie zvýšenie hladiny cukru v krvi, majú však zvyčajne dlhší sýty účinok.
Medzi potraviny s vysokou glykemickou náplňou patria napríklad sladké jedlá (sladkosti), nealkoholické nápoje, ale aj pečivo (napr. Biele pečivo), biela ryža a veľa raňajkových cereálnych výrobkov.
Namiesto toho by bolo lepšie prejsť na potraviny s nízkou glykemickou záťažou alebo nízkym glykemickým indexom, kým sa pokožka nezlepší. To neznamená úplné vyhýbanie sa sladkostiam, ale skôr uprednostňovanie sladkostí vyrobených z prísad, ktoré majú tendenciu mať nízku glykemickú záťaž, ako napr. B. orechy, mandle, banány a sušené ovocie (figy, jablká, sušené marhule atď.).
Nasledujúca tabuľka zobrazuje príklady potravín s nízkym, stredným alebo vysokým glykemickým obsahom:
| Jablko, marhuľa, hruška, mandarínka, jahoda, grapefruit, granátové jablko, lieskové orechy, čučoriedky, maliny, čerešne, kokos, mandle, mango, melón, pomarančový džús, papája, brusnice, hrozno, slivka, cukrový melón, citrón | Banán, ríbezľa nektár | sušené banány, datle (čerstvé a sušené), sušené figy, ovocné šťavy pocukrované, nakladané ovocie v konzerve, gaštany, marcipán, koncentrát pomarančového džúsu, hrozienka |
| Artičok, baklažán, avokádo, karfiol, fazuľa, zeleninový bolognese, hummus, tekvica, mrkva, cesnak, kapusta, repa, kaleráb, chren, paprika, para orechy, pekanové orechy, špenát, reďkovka, hlávkový šalát, rebarbora, červená repa, kyslá kapusta, šalotka, šalotka, Cibuľa | Plantain, šošovica, paštrnák, sladké zemiaky, hroznová šťava | Konzervovaná hrachová polievka, tamarind, tapioka |
| Bockwurst, ryby, kôrovce, sleď, losos, klobása, šunka, kuracie, teľacie mäso, jahňacie mäso, mušle, hovädzie mäso, bravčové mäso, tuniak | ||
| Maslo, syr, cmar, smotanový syr, jogurt, mlieko, parmezán, tvaroh, tzatziki | ||
| Ovsené mlieko, mandľové mlieko, ryžové mlieko, kaša uvarená z ovsených vločiek | Jačmenná múka, chlieb kamut, cícer, falafel, pizza, pumpernickel, celozrnný ražný chlieb, celozrnný chlieb | Ražné závitky, praclíky, briošky, chlieb s quinoou, pohánka, kukuričné vločky, kuskus, špalda, otruby, chrumkavý chlieb, kamutová múka, jačmenný jačmeň, krupica, droždie, droždie, ovos/ovsené vločky, strúhanka, popcorn, flatbread, celozrnný chlieb, celozrnný chlieb, Biely chlieb, sušienky, lístkové cesto |
| Varené zemiaky, surové zemiakové knedle, ravioly so zeleninovou plnkou | Vyprážané alebo pečené zemiaky, zemiakové knedle (pol na pol), varená ryža, ravioli s mäsovou plnkou, ryžové rezance, rizoto so zeleninou, sójové rezance, sushi | Rezance (sklenené rezance), noky, zemiaková kaša (čerstvá alebo vyrobená z vločiek), zemiakový škrob, hnedá ryža, ryža rýchleho varenia, divoká ryža, polenta |
| Korenie, bylinky, káva, kakaový prášok bez cukru, kokosový tuk, kukuričný olej, sójový olej, majonéza | Kečup, horčica, korenie | |
| Šampanské, voda, pivo | Tmavá čokoláda (> 70% obsahu kakaa), zmrzlina, limonáda, sladové pivo | Džem, med, ovocný cukor (fruktóza), gumové medvedíky, mliečna čokoláda, laktóza, müsli zmiešané s cukrom alebo čokoládou, müsli tyčinky, kukurica, kukuričné lupienky, lupienky, maltóza, maltodextrín, pralinky |
Ďalším spôsobom, ako získať Zvýšenie hladiny cukru v krvi Ak chcete znížiť po jedle, cielený príjem jablčného octu alebo vlákniny. Štúdie napríklad u diabetikov 2. typu preukázali, že špecifický ocot má priaznivý vplyv na hladinu cukru v krvi. Vždy však treba brať do úvahy hladinu cukru v krvi a črevách príslušného pacienta a dodržiavať terapeuticky predpísané dávky, pretože nesprávne použitá kyselina octová môže tiež viesť k podráždeniu pokožky alebo slizníc alebo poškodeniu zubov a poškodené črevo, ktoré sa nepoužíva na vhodnú stravu, môže byť spôsobené prebytkom. Vláknina môže spôsobiť nepríjemné pocity.
Ďalšou nevyhnutnou súčasťou liečby akné je analýza potenciálu Neznášanlivosť a dočasné zníženie identifikovaných látok.
Okrem podpory výživy by sa mal brať ohľad na stav tráviacich orgánov. V prípade abnormalít môže byť do liečby akné zahrnuté črevo. Ak organizmus uspeje a neporušená črevná flóra budovanie a prerušovanie cyklu zažívacích ťažkostí, zvyšovanie „toxínovej“ záťaže a inzulínová rezistencia organizmu môžu liečiť akné zvnútra. Akonáhle sú črevá opäť v zdravej rovnováhe, akné sa často zlepší samo.
Spojenie medzi Acidobázická nerovnováha a odvodenie cez kožu je teraz dobre známe. Preto môže byť v boji proti akné veľmi nápomocný, aby podporil telo v regulácii acidobázickej rovnováhy. Normalizáciou acidobázickej rovnováhy môžete nielen ovplyvniť priebeh akné, ale aj urobiť niečo dobré pre celý organizmus.
Ako ďalšiu zložku terapie akné vidím adekvátnu starostlivosť Mikroživiny. Patria sem napríklad niektoré vitamíny, ktoré pomáhajú regulovať produkciu kožného mazu, minerály a stopové prvky, ktoré majú antibakteriálny alebo imunomodulačný účinok alebo stimulujú regeneráciu pokožky alebo poskytujú ochranu pred voľnými radikálmi. Dobré tuky s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín sú tiež dôležité pre metabolizmus pokožky a môžu mať tiež pozitívny vplyv na duševnú a emocionálnu situáciu.
Pod Schüsslerove soli existujú aj niektoré kombinácie, ktoré sa osvedčili u pacientov trpiacich na akné.
Všetky spomenuté opatrenia možno použiť v spojení s homeopatickými liekmi na podporu jemného a trvalého zlepšenia pleti.
Neskoré akné
Zatiaľ čo pupienky sú nepríjemným, ale častým vedľajším účinkom u dospievajúcich počas puberty v dôsledku hormonálnych zmien, o takzvanom „neskorom akné“ sa hovorí len málo, hoci odborníci tvrdia, že každá štvrtá žena vo veku od 25 do 45 rokov trpí problémami.
Vyššie opísané terapeutické moduly sa tiež môžu použiť na ovplyvnenie akné zvnútra a trvalo. Samotné symptomatické potlačenie akné je z holistického a homeopatického hľadiska škodlivé pre celý organizmus a môže byť úvodom k vážnejším príznakom.
Uznávaný homeopat profesor George Vithoulkas veľmi dobre zhrnul, ktoré z nich, na základe desaťročí pozorovaní Priebeh chronických chorôb môže brať na základe kožných príznakov.
Pacienti s akné majú často lepšie pochopenie toho, čo sa deje v ich tele, a vedomosti o možnom východisku zo svojej choroby, aby mohli lepšie prijať kožné problémy v čase, keď zmiznú. Nakoniec, akné je jedno Pokus o uzdravenie tela ako pokus vyviesť vnútornú nerovnováhu „von“, a nie nepríjemné zlo, ktoré by malo byť potlačené bez ohľadu na následky.