Tekvica reguluje hladinu cukru v krvi a udržuje rakovinu a srdcové choroby ďalej - doktor dňa
Posledná správa
Rusko urobilo veľké vyhlásenie. Vakcína proti sputniku-V je účinná z 92%
Scott Atlas, Trumpov poradca pre koronavírusy, vyzýva ľudí, aby sa „postavili“ proti novým obmedzeniam
Simona Halepová drsná správa pre tých, ktorí neveria v covid-19
Ďalšia hviezda sa stane obeťou infekcie koronavírusmi. Vírus nemá zľutovanie
Dramatické situácie a drastické opatrenia. Zajtra ráno vstúpi do karantény nové mesto v Rumunsku
Zázračný čaj! Rukou ťa chytí za bolesť hlavy
Ako sa Taiwanu podarilo zastaviť Covid-19 na viac ako 200 dní
Prvá zraniteľnosť bola identifikovaná v oddiele ATI pohotovostnej nemocnice v okrese Slobozia
Jedna z najbežnejších druhov zeleniny, tekvica, je bohatá na antioxidanty a vitamíny. Je nízkokalorický a obsahuje dostatok vitamínu A, polyfenolových flavonoidov a karoténu.
Zabraňuje rakovine hrubého čreva a reguluje hladinu cukru v krvi
Tekvica je bohatá na vlákninu, ktorá chráni sliznicu hrubého čreva, ako aj na vitamín A, ktorý poskytuje dobrú antioxidačnú ochranu.
Ľudia s cukrovkou sa uzdravia oveľa rýchlejšie, ak do svojej stravy zahrnú polievky alebo jedlá zo surových tekvíc. Osvedčený prostriedok na reguláciu hladiny cukru v krvi sa získa varením 30 g očistených semien na miernom ohni po dobu jednej hodiny v 500 ml vody. Získaná šťava sa konzumuje v dvoch fázach: prvá časť sa pije ráno (nalačno) a druhá večer pred spaním. Liečba sa má sledovať tri dni v týždni dva mesiace.
Udržuje krvný tlak pod kontrolou a predchádza srdcovým chorobám
Tekvica má veľmi vysoký obsah betakaroténu, látky, ktorá sa stará o zdravie nervového systému a pokožky.
Druhou dôležitou „ingredienciou“ tekvice je draslík. Tento minerál vás energizuje a udržuje váš krvný tlak pod kontrolou. Vysoký obsah vlákniny navyše zaisťuje správne fungovanie trávenia a zabraňuje výskytu kardiovaskulárnych chorôb, asténie a rakoviny.
Tekvicové semiačka sú vďaka vysokému obsahu zinku vynikajúcim liekom aj pri chorobách močového mechúra a prostaty.
Zbavte sa nespavostiAk často nemôžete v noci spať, najlepším liekom je pohár tekvicového džúsu. Všetky odrody tekvice majú mierne sedatívne účinky na nervový systém a sú odporúčané v strave astenikov. Spotreba 50 g pražených semienok denne zaisťuje potrebnú dennú dávku horčíka.
Pomáha pri chudnutí100 g tekvice obsahuje iba 30 kalórií, takže je dobrým jedlom v strave, ak si ju pripravíte diétne.
Dýňová tekvica má močopudné, laxatívne a sedatívne vlastnosti. Aby sa vylúčilo zadržiavanie vody, ošetrenie trvá päť dní a počas tohto obdobia by ste mali jesť hustú tekvicovú kašu pripravenú z 1,5 - 2,5 kg buničiny, ktorá sa varí v mlieku. Liek môže byť ochutený tymiánom, medom alebo estragónom.
V boji proti zápche je veľmi účinné tekvicové pyré - použite 500 g tekvicovej dužiny, ktorá sa varí vo vode a potom sa precedí. K cestovinám pridáme časť tekutiny, v ktorej sa tekvica varila, a premiešame.
Chráni srdce a mozog
Vďaka značnému množstvu betakaroténu (120 mg), draslíka (230 mg), skromného množstva sodíka (2 mg) a málo kalórií (13 na 100 g), tekvica pomáha chrániť pred srdcovými chorobami, rakovinou a dysfunkciou. mentálne.
Vynikajúci detoxikátorJadro tekvice obsahuje veľké množstvo vitamínov A, C a E, účinných pri detoxikácii tela. Na elimináciu toxínov je potrebné terapiu sledovať 10 - 12 dní. Počas tohto obdobia vypite pohár 100 ml tekvicového džúsu v kombinácii s čučoriedkovým čajom.
Recepty na tekvicu
Polievkaprísady: 400 - 500 g tekvice, veľký zemiak, cibuľa, mrkva, soľ, korenie, olej, zelenina.
Spôsob prípravy: zeleninu nakrájame na kocky a uvaríme ju vo vode s trochou soli. Keď sú uvarené, vyberte ich a vložte do mixéra. Pridajte jednu alebo dve polievkové lyžice oleja a štipku korenia. Na koniec dajte petržlenovú vňať.
Pečený
prísady: tekvica, škorica, cukor, citrónová kôra.
Spôsob prípravy: tekvicu nakrájame na väčšie kúsky, v požadovanom tvare, potom vložíme do panvice vymastenej olejom. Navrch prisypeme cukor, škoricu a citrónovú kôru, potom ich vložíme do horúcej rúry na mierny oheň.
Koláč
prísady: 250 ml minerálnej vody, 450 g bielej múky, sedem lyžíc oleja, 1 kg tekvice, 8 - 10 lyžíc cukru, jedna čajová lyžička škorice, jedno vrecúško vanilkového cukru, olej.
Spôsob prípravy: šupku pripravte z minerálnej vody, múky a oleja, potom nastrúhajte tekvicu. Postrúhame z boku s veľkými otvormi a zmiešame v miske s cukrom a škoricou. Stôl vyložíme múkou. Rozdelte škrupinu na polovicu. Prvý plát rozložte po dĺžke plechu na sporák. Položte na ňu polovicu tekvice a zrolujte ju tak, aby ste ju na koncoch nezavreli. Panvicu vymastíme olejom a vyložíme múkou. Rovnakým postupom rozložte druhý list. Vložte do panvice a pečte na správnom ohni 45 minút. Prášok s cukrom.