Teľací zábal na horúčku Takto to funguje - NetDoktor
Sabine Schrör je spisovateľkou na voľnej nohe pre lekársky tím NetDoktor. Vyštudovala obchodnú administratívu a vzťahy s verejnosťou v Kolíne nad Rýnom. Ako redaktorka na voľnej nohe je už viac ako 15 rokov doma v rôznych priemyselných odvetviach. Zdravie patrí k jej obľúbeným predmetom.
Zábaly na nohy sú osvedčeným domácim liekom na jemné zníženie horúčky. Pretože vlhké a chladné zábaly odvádzajú telesné teplo. Okrem horúčky existujú aj ďalšie oblasti použitia. Studené obklady na nohy môžu pôsobiť protizápalovo a môžu pomôcť proti vnútornému nepokoju. Tu si môžete prečítať všetko, čo potrebujete vedieť o zábaloch na nohy - o tom, ako fungujú, ako sú vyrobené a kedy by sa nemali používať.
Čo sú to lýtkové zábaly?
Obklady na lýtka sú chladné, vlhké obklady okolo dolných končatín, ktoré sa tiahnu od päty až pod kolená. Zábaly, ktoré sú navlhčené v studenej vode, sú kvôli dosiahnutiu optimálneho účinku potiahnuté ďalšími dvoma vrstvami látky.
Ako fungujú obklady na lýtka?
Lýtkové kompresy znižujú telesnú teplotu pomocou jednoduchého mechanizmu: chladná vlhkosť v kompresii sa odparuje na pacientovej teplej pokožke. Chlad z odparovania odvádza teplo z tela. Týmto spôsobom sa dá znížiť telesná teplota až o 2 stupne Celzia. V porovnaní s inými aplikáciami na znižovanie teploty, ako sú studené prania, sú lýtkové zábaly obzvlášť šetrné k cirkulácii.
Chladný stimul vyvolaný lýtkovým zábalom ovplyvňuje aj autonómny nervový systém: cievy sú zúžené, stúpa krvný tlak, stimuluje sa metabolizmus a cirkulácia.
Ak však necháte chladné lýtkové obklady na pokožke dostatočne dlho na to, aby sa zahriali a dosiahli telesnú teplotu, dostaví sa opačný efekt. Potom stimulujú vegetatívny nervový systém k rozšíreniu ciev, čo má relaxačný účinok.
Ako sa vyrábajú lýtkové zábaly?
Odporúčajú sa trojvrstvové zábaly. Pre každú vrstvu by ste mali používať prírodné materiály (napríklad bavlnu), pretože syntetické vlákna neprepúšťajú vzduch ani vlhkosť.
Ako postupovať:
- Na prvú vrstvu namočte dve tenké ľanové alebo bavlnené uteráky (napríklad kuchynské utierky alebo pre malé deti vreckovky) do studenej vody *, jemne ich vyžmýkajte a okolo každého z lýtok pevne zabaľte uterák.
- Ako druhú vrstvu môžete napríklad okolo vlhkého obalu položiť dva suché bavlnené uteráky.
- Záverom je teplá vrstva. Ideálne sú napríklad šatky alebo prikrývky z vlny.
* Pre dospelých a staršie deti znamená studená voda vodu z vodovodu s teplotou od 16 do 20 stupňov Celzia. Pre lýtkové zábaly pre batoľatá je najvhodnejšia vlažná voda (okolo 28 až 32 stupňov Celzia). Ľadovo studená voda, na druhej strane, nie je nikdy vhodná - vyvíjala by príliš veľký tlak na cirkuláciu!
Lýtkové zábaly nikdy nezakrývajte hliníkovou fóliou alebo potravinovou fóliou. Pretože fólia nepriepustná pre vzduch zabraňuje odvádzaniu tepla. To môže rýchlo nahromadiť teplo.
Zábal na nohy s prísadami
Aby ste zvýšili účinok lýtkového obkladu na zníženie teploty, môžete pracovať s prísadami. Osvedčili sa napríklad obklady na nohy s octom. Pretože ocot podporuje teplo rozptyľujúci účinok obkladu, osviežuje a relaxuje.
Pre octové zábaly jednoducho pridajte do vody trochu octovej esencie. Odporúčame päť lyžíc octovej esencie na liter vody. Potom postupujte podľa vyššie uvedeného popisu.
Protizápalový účinok studených lýtkových obkladov možno zvýšiť pomocou hliny alebo liečivej zeme. Za týmto účelom navlhčite vlhké handričky hrubé asi ako nôž studenou hlinkou alebo dužinou liečivej zeminy a priložte lýtkový obal podľa popisu.
Ako sa aplikujú lýtkové zábaly?
Teľacie zábaly by sa mali používať v ľahu. Je tiež dôležité, aby zvyšok tela, najmä chodidlá, zostal v teple. Pomôžu hrubé ponožky a teplá perina. Nemalo by sa to však rozprestierať na dolné končatiny, aby sa teplo mohlo dostatočne rozptýliť.
Pred aplikáciou lýtkových obkladov by ste mali pod nohy pacienta položiť vodotesnú podložku, aby ste zabránili zvlhčeniu plachty a matraca.
Pri navliekaní dávajte pozor, aby ste vrstvy látky príliš pevne nezbalili. V opačnom prípade bude obmedzený krvný obeh v dolných končatinách.
Zábaly nôh - ako často a ako dlho?
Zábaly nôh by mali byť deťom ponechané maximálne desať minút. S pribúdajúcim vekom sa môže trvanie ošetrenia zábalom nôh predĺžiť na 20 až 30 minút, v závislosti od požadovaného účinku.
Ak sa pacient cíti nepríjemne, zamrzne alebo sa trasie, mali by ste lýtkový obal okamžite odstrániť.
Aplikáciu zábalov na nohy môžete opakovať trikrát až štyrikrát. Potom by ste si mali oddýchnuť. Po ukončení liečby skontrolujte teplotu pacienta.