Thajské kari - zdravé, nízkokalorické recepty

thajské

Detaily

Nízkokalorický recept na kari na rýchlu večeru

Ak musíte večer po práci ísť rýchlo, vynikajúce karí s nízkym obsahom sacharidov je to pravé. Je to rýchle a ľahké jedlo, s nízkym obsahom kalórií a nízkym obsahom sacharidov. V základnom recepte svoju obľúbenú zeleninu jednoducho nakrájate na malé kúsky a hodíte ju na panvicu. Ak máte radšej vegetariánske alebo vegánske jedlá, ste v podstate už hotoví. Ak máte radšej kuracie mäso, môžete si tiež nejaké kuracie mäso opiecť.

Nízkokalorické karí je preto možné podľa želania kombinovať podľa vášho vkusu a preferencií. Okrem dôležitých vitamínov a živín v zelenine dodáva kuracie mäso veľa dôležitých bielkovín. Pretože veľa ľudí sa spolieha na nízkosacharidovú stravu, najmä večer, nízkokalorické kuracie kari je to pravé orechové.

Recept s nízkym obsahom kari kari s rozmanitosťou

Ak sa nechcete zaobísť bez zdravých sacharidov, môžete si k nim uvariť trochu ryže, kuskusu alebo zemiakov. Aj tu ponúka nízkokalorický recept na kari dostatok rozmanitosti, aby nenudil.

Kari omáčka sa pripravuje super rýchlo a ľahko. Jednoducho pridajte nejaké nesladené kokosové mlieko, kari pastu a pár korení. Recept na nízkokalorické kari je pripravený.