Tieto tropické jedlá sú zabijakmi skutočných tukov, 2. časť, indayi vydanie
Chcete ešte chutnejšie, zdravšie a prírodnejšie jedlá
- spáliť ten nepríjemný brušný tuk,
- zabiť škaredé rožky slaniny,
- zhadzovanie kíl bez diéty?
Toto vychádza!
Tieto tropické jedlá skutočne zabíjajú tuky Časť 2
papája
Papája neobsahuje žiadny cholesterol a je veľmi nízkokalorická. Dokonale zdravé ovocie. Vďaka svojmu enzýmu papaín a základným živinám, ktoré obsahuje (horčík, vápnik, draslík, mangán, železo, selén, fosfor, meď, zinok, vláknina), môže papája pomôcť proti mnohým chorobám a priberaniu. Tento enzým v skutočnosti umožňuje ľahšie strávenie bielkovín, mäsa, tukov a škrobov.
avokádo
Na rozdiel od spoločného predpokladu, že z avokáda ste tučný kvôli vysokému podielu tukov, mnohé štúdie jasne ukazujú, že z avokáda vás netučnia, ale dokonca vám pomôžu schudnúť. V Kamerune je avokádo dokonca pripravené z rastlinného oleja, aby jeho vitalizujúce látky pôsobili v tele rýchlejšie a silnejšie. Ľudia v Kamerune sú prevažne atletickí a svalnatí.
mango
Mango stimuluje metabolizmus a efektívne spaľuje tuky v tele, čím optimálne podporuje ľudí pri chudnutí a chudnutí. Vďaka vysokému obsahu vitamínu B sa sacharidy transportujú a odbúravajú rýchlejšie, než by mohli zničiť postavu. Obsahuje tiež leptín, ktorý tlmí hlad.
Graviola
Toto ovocie je nielen účinným protirakovinovým prostriedkom, ale je tiež veľmi dobrým, ale neznámym ovocím, ak chcete schudnúť. Je to silný antioxidant, ktorý úspešne predchádza zápalom v tele. Čistí a lieči črevá, stimuluje trávenie a je dobrým liekom na chuť na sladké a chute. Ukojuje hlad. V Európe je najjednoduchšie dostať sa vo forme džúsu a prášku cez internet.
Kola orech
Kolový orech so svojou horkou chuťou je v Afrike dôležitým luxusným jedlom. Môžete ich tak jesť alebo si z prášku pripraviť čaje a nápoje. Dáva vás prebudiť, vzrušiť, vytrvalo, potentne, budovať svaly a doslova odbúravať tuky a kilá. Kolový orech sa dá použiť aj ako náhrada kávy. Pôsobí stimulačne, okamžite stimuluje metabolizmus a zmierňuje hlad.
Banány a banánové šupky
Banán veľmi účinne zastavuje chuť do jedla a brzdí túžbu po sladkom. Je vynikajúci, keď ste medzi tým hladní, pretože vás rýchlo zasýti a môže obmedziť vašu chuť k jedlu. Banán má iba asi 75 kcal na 100 g. Jeden banán môže poskytnúť 10% vašej dennej potreby vlákniny. Banánové šupky sú skutočným prostriedkom na chudnutie! Obsahujú veľa vlákniny, ktorá pomáha tráveniu a nasýti vás. Sú bohaté na vitamíny B6 a B12, ktoré napomáhajú vášmu metabolizmu a urýchľujú chudnutie. Aminokyseliny, ktoré sa nachádzajú v škrupine, podporujú produkciu serotonínu v tele, vďaka čomu sa cítite dobre a máte dobrú náladu, čo môže byť tiež veľmi užitočné pri chudnutí.
Viac informácií o tom, ako sa zbaviť nepríjemného brušného tuku, tukových kotúčov a záchranných kolies, budovať svaly, stať sa zdravými, fit a potentnými a to všetko s plným pôžitkom a bez diéty, sa dozviete v mojej knihe „CHUDNÚŤ S CHARME prostredníctvom výživy - nie keby a ale!“