Tipy na rýchlejší rast vlasov pre dlhé vlasy
25. júna 2018, autor: Annika Reketat Kategórie: Kozmetika
Dlhé vlasy sú skutočným pútačom pozornosti - pri správnej starostlivosti im umožníte rýchlejší rast. Utopia zdieľa tipy na dlhé a upravené vlasy.
V priemere vlasy na pokožke hlavy dorastajú medzi 0,3 a 0,5 milimetra za deň. Takže asi 1 až 1,5 centimetra mesačne a asi 12 až 15 centimetrov ročne. Individuálny rast vlasov podlieha širokej škále faktorov a je primárne určený vašimi génmi.
Aj napriek tomu existuje niekoľko rád, ktoré môžete dodržiavať, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie. Uvedomte si však, že neexistujú žiadne kúzelné guľky, vďaka ktorým by vaše krátke vlasy rýchlo dorástli až po lakte. Ide skôr o to, aby ste sa o svoje vlasy starali správne, dodávali im výživné látky zvonka aj zvnútra a aby ste sa vyhli lámaniu a štiepeniu vlasov. Pretože iba zo zdravých vlasov sa môžu stať dlhé vlasy.
Tip 1: Vďaka správnej starostlivosti vlasy rastú rýchlejšie
Umyte si vlasy menej
Keď si umývate vlasy, maz sa odstráni z mazových žliaz vo vašej pokožke hlavy. Tento prírodný tuk nie je sám o sebe zlý. Naopak, je to ako ochranná vrstva pre vaše vlasy, ktorá im dodáva lesk a pružnosť. Ak sa umývate príliš často, vlasy a pokožka hlavy vám vyschnú a vlasy sa rýchlejšie lámu a štiepia.
Snažte sa vlasy neumývať každý deň, ale iba každé dva dni alebo dokonca dvakrát týždenne. Vašim vlasom bude chvíľu trvať, kým si na túto zmenu zvyknú, ale rýchlo regulujú produkciu kožného mazu a vlasy bez nich dostanú dostatok oleja. mastný pozrieť sa.
Používajte menej šampónu
Ak si myslíte, že s použitím extra veľkej dávky šampónu robíte svojim vlasom dobre, mýlite sa. Mnoho prísad v konvenčných šampónoch je agresívnych a napáda povrch vlasov. Vďaka tomu je porézny, vlasy matné a zlomené.
Používajte preto menej šampónu a najlepšie iba prírodné kozmetické výrobky. Neobsahuje žiadne škodlivé zložky, ako sú sírany, ktoré odstraňujú (dobrý) olej z vlasov a tým sú suché a bezbranné. Môžete si tiež urobiť svoj vlastný Vyrobte si bio šampón sami alebo prírodné Mydlá na vlasy použitie.
Ako správne šampónovať
Ak chcete rýchlo vlasy dlhé, musíte ich poriadne napeniť: Mokré vlasy nemajú vôbec rady príliš veľa trenia a lámaním sa vám rýchlo odvďačia.
Ak chcete rýchlo narásť vlasy dlho, postupujte jemne a šampónujte iba v pokožke hlavy. Ošetrujúci produkt odtiaľ steká do dĺžok a končí sa, takže ho nemusíte vpichovať zhruba do vlasov.
Použite kondicionér alebo urobte kyslý výplach
Používanie iba šampónu na umývanie vlasov by ich z dlhodobého hľadiska mohlo príliš vysušiť. Po napenení teda používajte kondicionéry. Sú tu preto, aby vaše vlasy boli vláčne a hebké, aby ste ich mohli ľahšie česať a vyhnúť sa tak ich náhodnému vytrhnutiu.
Opäť dbajte na to, aby ste nepoužívali bežné výrobky s potenciálne agresívnymi alebo škodlivými prísadami. Namiesto toho vyskúšajte jeden kyslé opláchnutie, napr. s Jablčného octu, ktorý funguje ako opláchnutie. Ale to je úplne prirodzené a samo-vyrobené.
Vlasy jemne vysušte
Natrieť vlhké vlasy uterákom? Rýchlo vyfúkať? Obe metódy vlasy vysušujú a poškodzujú ich štruktúru, čo uľahčuje ich štiepenie.
Najjemnejšia možnosť pre vaše vlasy: nechajte ich uschnúť na vzduchu alebo ich zabaľte do bavlnenej osušky.
Doprajte svojim vlasom tú extra dávku starostlivosti
Ak chcete, aby vaše vlasy rýchlo narástli, sú prirodzené, ale intenzívne Starostlivosť o vlasy nepostrádateľný. Patria sem vlasové kúry raz alebo dvakrát mesačne. Podľa vašich potrieb môžete Jednoducho si urobte prírodné vlasové kúry sami. Liečba kokosovým olejom pomáha pri štiepení končekov, kúra s prírodným jogurtom prináša veľa vlhkosti.
Tip 2: výživná strava
Nielen správna starostlivosť, ale aj zdravá strava spôsobí, že vaše vlasy budú rásť rýchlejšie. Ak dodáte telu správne výživné látky, prínosom budú samozrejme aj vaše vlasy.
Skúste to 8 potravín pre krásnu pleť a vlasy začleniť do svojho jedálnička čo najčastejšie. Dodávajú okrem iného Biotín, tiež sa nazýva vitamín H, ktorý je pre štruktúru vlasov nepostrádateľný. okrem toho ich obsahuje veľa zinok, ktorý sa podieľa na syntéze bielkovín a tým prispieva k tvorbe vlasov. V zásade by ste sa mali o vitamíny starať A., B3, B12, C. a E, ako aj zinok a železo, ktoré majú byť dobre zásobené, pretože všetky zabezpečujú krásne a zdravé vlasy.
Ale bielkoviny sú tiež veľmi dôležité pre zdravé vlasy a rýchly rast vlasov. Tieto nemusíte nevyhnutne získavať z mäsa alebo vajec. Strukoviny tiež, ovsené vločky, Orechy, jadierka a semiačka sú tiež dobré dodávatelia rastlinných bielkovín, vďaka ktorým vám vlasy rýchlo dorastú.
Tip 3: Masírujte a česajte pre zdravú pokožku hlavy
Keď myslíme na starostlivosť o vlasy a krásne dlhé vlasy, často zabúdame na niečo dôležité: pokožku hlavy. Vlasové folikuly, to znamená „korienky“ vlasov, sa nachádzajú v pokožke hlavy. Ak nie sú znečistené a majú dobrý prísun krvi, vlasy rastú silné a rýchle.
Masáže hlavy stimulujú krvný obeh a pomáhajú vám na ceste za vysnívanými vlasmi. Ak používate aj prírodné oleje, dodáte pokožke hlavy a vlasom ďalšiu vlhkosť a starostlivosť. Vhodnými olejmi sú napr. Kokosový olej, ricínový olej alebo jojobový olej. Vmasírujte si olej do pokožky hlavy a vlasov a nechajte ho pôsobiť až pol hodiny, potom ho opláchnite teplou vodou.
Časté čistenie zubov je tiež dobré pre vašu pokožku hlavy, otvára upchaté vlasové folikuly a distribuuje prirodzený maz kožných žliaz do dĺžok vlasov. To zaisťuje lesk a vláčnosť. Vyvarujte sa česaniu vlasov, ak sú ešte mokré alebo vlhké. Ak to urobíte, opotrebujú sa vám, poškodí sa ich povrch a pravdepodobnosť vytrhnutia vlasov je vyššia.
Tip 4: zastrihnite hroty
Je pochopiteľné, že ak si chcete nechať dorásť vlasy, bojujete o každý centimeter. Stále by ste však mali pravidelne alebo k sebe chodiť do kaderníctva zastrihnite si tipy sami. Pretože iba keď sa odrežú suché, štiepiace sa konce, vaše vlasy môžu rásť dlho a zdravo.
Ak necháte rozštiepené končeky len šťastne narásť, migrujú až do dĺžky vlasov, čo spôsobí ich poškodenie a lámanie sa. Rezný hrot sa odporúča približne každých 8 týždňov. Odrezanie pol centimetra pomôže zaistiť, aby boli končeky vlasov zdravé a aby sa štiepené končeky nemohli rozširovať smerom nahor. Môžeš Rozštiepené konce urob si to aj sama.
Tip 5: Vyhýbajte sa príliš stylingu
S vlasmi toho môžete urobiť toľko: zvlnenie, vyrovnanie, zapletenie, zapletenie do vrkočov, zafarbenie. To všetko z krátkodobého hľadiska môže spôsobiť, že budú vyzerať krajšie, ale z dlhodobého hľadiska to vlasy poškodí. Ak sa vám vlasy lámu, nemôžete ich nechať dlhšie rásť.
Vlasy vysušuje najmä teplo. Vlasy by ste si preto mali sušiť iba zriedka, narovnať ich a natočiť ich. Pre dlhé vlasy sú tiež ohrozené chvosty, copánky a drdoly. Na jednej strane preto, lebo vlasy stiahnuté dozadu alebo nahor sa dajú rýchlo vytiahnuť. Na druhej strane preto, že kovové časti zväzkov vlasov trú povrch vlasov. Nezabudnite teda použiť sponky do vlasov bez kovu a vlasy si iba zopnite napnuté.
Bežné farby na vlasy často obsahujú amoniak, bielidlo, ktoré vlasy veľmi vysušuje a môže byť náchylné na ich lámanie. Existujú aj také prírodné metódy na farbenie vlasov, ktoré nie sú také agresívne a často majú aj starostlivý účinok.