Tipy; Triky - Manuela Belz - Poradenstvo v oblasti výživy

Kvôli nášmu každodennému stresu je často príliš málo času a nie je tu túžba pripraviť si po namáhavom dni zdravé a čerstvé jedlo. Radi si pre nedostatok času rýchlo pochytíme občerstvenie alebo dokonca hotové jedlo. Ľudia si zriedka varia sami. Výsledkom je, že väčšinou jeme príliš tučné, príliš sladké a nepravidelné. Takáto strava má nielen negatívny vplyv na náš výkon, ale ovplyvňuje aj našu pohodu a v konečnom dôsledku ovplyvňuje naše zdravie.

poradenstvo

Chuť na jedlo je tiež dôsledkom stresu a nevyváženej stravy. Na svojej konzultácii by som rád vysvetlil, ako môžu také chute na jedlo vzniknúť a ako sa s nimi môžete naučiť zaobchádzať.

Prostredníctvom mojich výživových rád získate malé zmeny, ktoré môžete integrovať do svojej každodennej práce a života, aby ste optimálne podporili zmenu stravovania. Rýchlo sa budete cítiť živší a vitálnejší.