To je to, koľko peňazí Nemci minú vo fitnes štúdiách - WELT
Nemci dávajú prednosť tréningu v posilňovni, ukázala sa teraz nedávna štúdia. Za tento vývoj zodpovedajú predovšetkým veľké fitnes reťazce so svojimi komplexnými ponukami.
Výcvik vo fitnes štúdiách je u Nemcov mimoriadne obľúbený, toto odvetvie je na vzostupe. Odíďte, ak stratíte elán? Nie všetci áno. A radšej vyhodiť peniaze. Dosť veľa.
Znova sa fit. Nakoniec opäť stúpanie po schodoch bez lapania po dychu. Nakoniec odhodlane pracujte na pohodovej postave. Ak počiatočná jazda, aby sa konečne opäť dostala do formy, ustúpi krehkým výhovorkám, môže vás to zbytočne predražiť. Prinajmenšom pre všetkých, ktorí si vybrali miesto, kam majú ísť, fitnes štúdio - a v určitom okamihu tam chodia len zriedka. A mnohí to robia.
Fitness priemysel je už roky prosperujúcou a rastúcou oblasťou. V minulom roku bol obrat tohto odvetvia 4,8 miliárd eur s 9,46 miliónmi členov vo viac ako 8 300 fitnes a zdravotníckych zariadeniach * na celoštátnej úrovni - čo je nové maximum. Kondičné tréningy tak zostávajú športovou formou s najväčším počtom členov v Nemecku (futbal 6,89 milióna). Členstvo však nepomáha tvojej kondícii, ak sa príliš často zdržuješ mimo miesta športu.
Len čo prvé dobré rozlíšenia pominú, nadšenie opadne a motivácia klesne. Ale preto to chceš zrušiť? Na jednej strane to nefunguje vždy okamžite, na druhej strane si veľa ľudí myslí: „Nie, neodhlasujte sa, vrátim sa späť. Toto je iba dočasná motivačná diera. ‘Možno by to bolo žiaduce. Ale nemusí byť. Nakoniec, je čoraz ťažšie vstávať, čím viac času prešlo.
Ideálne sú dve fitnescentrá za týždeň
Registrácia v telocvični sa však oplatí, iba ak ju pravidelne navštevujete. Podľa kvalifikovaného športového vedca a osobného trénera Andreasa Heumanna je ideálna tréningová frekvencia pre rekreačných športovcov dve jednotky týždenne. Čas a náklady na školenie by potom boli v dobrom vzťahu. To neznamená, že viac nie je dobré, ale ak trénujete menej, mali by ste niečo zmeniť.
Tí, ktorí trénujú dvakrát týždenne v štúdiu, zostávajú fit a získajú dobrý pomer ceny a výkonu
Zdroj: Getty Images/Cultura RF
Štúdia údajov od 32 fitnes štúdií od poskytovateľov zliav po prémiových poskytovateľov ukazuje nasledovné (zadané Gutscheinsammler.de):
- 21 percent členov trénuje niekoľkokrát týždenne
- 34 percent niekoľkokrát mesačne
- 12,5 percenta raz mesačne
- 32,5 percenta ešte menej ako raz mesačne.
V priemere podľa štúdie stojí členstvo 41,51 eura mesačne. Ak idete do štúdia iba raz mesačne, zaplatíte celý mesačný poplatok za jednu jednotku, v priemere za športovú jednotku 41,51 eur. Toto je jednoduchá realizácia, ale málokto si to uvedomuje. Ale to je presne to, čo by mal robiť každý, kto bojuje so svojím slabším ja.
Každý rok sa vyhodí 512 miliónov eur
Odporúčaných najmenej osem jednotiek mesačne však stojí iba 5,19 eura. Peniaze investované do vlastného zdravia a kondície.
Čísla znamenajú: Každý ôsmy registrovaný člen premrhá 36,32 eura mesačne a 435,86 eura ročne. Na dovolenku to stačí. Nehovoriac o 32,5 percentách, ktorí sú v štúdiu menej ako raz mesačne, a preto sú súčasťou súboru.
Celkovo to znamená: Plytvanie peniazmi pre každého, kto trénuje raz mesačne, predstavuje spolu 512 miliónov eur ročne. Značná suma.
Z vášho vlastného bytu sa môže stať fitnes štúdio
Zastavenie plytvania peniazmi je celkom jednoduché, aspoň teoreticky: prekonajte svoje slabšie ja. Za predpokladu, že nechcete odložiť svoje dobré odhodlanie urobiť niečo pre svoje zdravie a kondíciu.
Každý, kto sa prihlási do telocvične, by mal mať svoje slabšie ja pod kontrolou
Zdroj: Getty Images/Blend Images RM
Môžete tiež zistiť, že telocvičňa jednoducho nie je vaša vec. Ak chcete zostať vo fitnescentre a nemeniť úplne na športe, ako je plávanie, beh alebo tenis, máte možnosť zaobstarať si osobného trénera. Toto má však svoju cenu. Na druhej strane to tiež veľa prináša, je individuálne a motivujúce.
Podľa Spolkovej asociácie osobného tréningu v súčasnosti v Nemecku existuje viac ako 3000 osobných trénerov. Pri výbere trénera je dôležité starostlivo sa zaoberať, najmä preto, že pojem „osobný tréner“ ešte nie je chráneným pojmom. Prečítajte si, na čo si treba dať pozor.
Alebo môžete svoj byt a park vedľa zmeniť na telocvičňu. Príklady cvikov s váhou vlastného tela nájdete tu:
Mnoho fitnes štúdií ponúka aj rôzne členstvá. Napríklad ak sa chcete zúčastniť iba kurzov, nemusíte platiť všade celý poplatok.
* Štúdia Asociácie zamestnávateľov nemeckých systémov fitness a zdravia (DSSV) v spolupráci s Nemeckou univerzitou pre prevenciu a manažment zdravia DHfPG a audítorskou a konzultačnou spoločnosťou Deloitte