To jednoducho nie; kliknutie; so mnou
Práve som sa prihlásil a hľadám pomoc. Chcem a musím schudnúť a jednoducho neviem, ako na to. Len nemám dosť silnej vôle, aby som to zvládol, pretože moja cesta je tak nekonečne dlhá. Som vysoký 1,83 m a vážim 175 kg.
Mám nekonečné množstvo diét za sebou a svoju váhu som už znížil o 30 kg. Ale vtedy mi to „cvaklo“ a bolo to super ľahké, takmer akoby samo od seba. Ale v určitom okamihu už táto podmienka neexistovala a opäť prešla iným smerom.
Teraz to vôbec neviem pochopiť. Každú chvíľu to skúšam znova a potom prepadnem svojmu starému správaniu. Okrem toho na mňa manžel tlačí, aby som schudla. Zastáva názor, že by som si mala dať operovať (zmenšenie žalúdka), pretože aj tak nemôžem robiť nič iné. Som totálne frustrovaný a neviem, čo ďalej. Ja vlastne vôbec nechcem operáciu, ale možno má pravdu.
Liečba pravdepodobne pomôže iba krátkodobo a potom budem späť na vrchole. Máte niekto skúsenosti s liečbou? To by malo zmysel, ak sa potom pokúsite zostať na lopte.
Tiež verím, že potrebujem psychologickú pomoc. Chcem vedieť, prečo som taký, aký som. Prečo nemôžem urobiť čiaru ako ostatní. Možno existuje príčina, o ktorej si akosi neuvedomujem.
Moje zdravie je dosť zlé a rokmi sa to nezlepšuje. Najneskôr potom musí „kliknúť“. Ale nejako to tak nie je.
Teším sa na odpovede.
Zdravím vás
Nane
Nekliká, pretože slávne kliknutie neexistuje.
Nikto sa len tak zásadne nezmení zo dňa na deň. Alebo ste už počuli o chaotických ľuďoch, ktorí klikli a boli na druhý deň ráno upravení a štruktúrovaní. alebo ľudia, ktorí koktajú a potom to zacvakne a nikdy sa za celý život nezakoktali.
Zmena je takmer vždy dlhý proces a niekedy celoživotný proces. Zmena sa predovšetkým začína uvedomením si skutočného problému.
Sami viete, že operácia nie je riešením, pokiaľ nepoznáte skutočný problém. Skôr by som sa zamyslel nad tým, či by osoba, ktorá vás na takúto operáciu žiada, mala naďalej zaujímať také dôležité miesto vo vašom živote.
Vyhľadajte kompetentnú psychologickú pomoc - nie však niekoho, kto dáva do popredia „kliknutie“ a prijatie, ale v prvom rade vy ako celá osoba. A: nechajte sa fyzicky vyšetriť. Štítna žľaza, možná potravinová intolerancia atď.
Dúfať v kliknutie prináša toľko, ako napríklad dostať mincu do studne želania a veriť, že všetky finančné problémy by sa na druhý deň rozpustili v dobrej vôli.
Všetko má svoju príčinu - dokonca aj nadváha. Pokúste sa zbaviť tejto viny a hanby (ťažké, viem) a preskúmať základné príčiny.
Chýba kliknutie, toto je rozprávka!
Najskôr by ste mali zistiť, aké sú vaše skutočné problémy! V skutočnosti je to iba v zriedkavých prípadoch diéta (preto je v zriedkavých prípadoch prospešné aj poradenstvo v oblasti stravovania, zmena stravovania atď.). Môžu sa vyskytnúť aj organické problémy (napr. So štítnou žľazou), preto je nevyhnutné vyhľadať kompetentného (!) lekára.
Je to možno emocionálnymi problémami? Potom by ste mali vyhľadať odbornú pomoc!
Ale naozaj môžem odporučiť knihy „Jesť ako náhradu“ od Geneena Rotha a „Intuitívne chudnutie“ od Elyse Resch & Evelyn Tribole. Veľa sa tu píše o diétach a o tom, prečo nefungujú (a dokonca robia opak, ako by ste naozaj chceli) a o tom, ako obnoviť prirodzené stravovacie správanie. Ak sa vám páči, môžete sa na to pozrieť
A povedz manželovi, aby na teba prestal tlačiť alebo niečo podobné, pretože to takmer vždy vedie k opaku! Tlač je úplne nesprávna, pretože ide o dlhý proces, v ktorom niekedy existujú prekážky. A potom to, že musíte počúvať obvinenia, je to najhoršie, čo môžete dostať! Požiadajte svojho manžela o skutočnú pomoc!
Dobrý deň, chcel som len stručne oznámiť, že účinky hypnózy, bohužiaľ, netrvajú večne. Už niekoľko mesiacov hlad po zdravom jedle klesá a hlad po sladkých veciach sa vrátil.
Dokonca som išiel na druhú hypnózu, ale nešlo to. Škoda, keď sa to začalo tak dobre.
Takže to nakoniec nie je zázračný liek, v ktorý som dúfal.
Ale kedysi to bol pekný zážitok žiť bez nutkania na sladké veci. Vyplatené peniaze rozhodne stáli za to.
LG Gismo
Napadlo vám niekedy, že to nemusí mať vôbec nič spoločné s psychikou alebo „prístupom“?
Kliknutím sem zobrazíte iný druh kliknutí.
Krátka verzia: Ak by ste ako každé dobré dieťa a každý superosvietený dospelý človek so silnou vôľou mali byť pri sladkostiach vždy strašne opatrní, že sú veľmi zdravé (teda plné vitamínov a sračiek). čo si myslíte, že vaše telo pozná ako zdroj životne dôležitých látok? N/A? N/A? .
Napríklad zelenina, kde musíte v laboratóriu hľadať obsah pomocou lupy a o čo všetko sa musí postarať trávenie? Alebo mimoriadne ľahko dostupné „obaly“, ktoré sa oveľa ľahšie vstrebávajú do metabolizmu?
Pocit chuti podlieha podvedomiu, pudu - nie vôli. Telo (nie nevyhnutne duša) nakoniec rozhodne, ako si môže udržať svoju nerušenú činnosť. Chuť/apetít je iba náznakom toho, čo sa v minulosti naučil ako mimoriadne efektívne v tomto ohľade.
Myslím si, že by bolo zlé, keby pre vás hypnóza neurobila nič iné, ako to, že ste celé mesiace potláčali potreby svojho tela a že by to bolo teraz veľmi viditeľné kvôli objavujúcim sa stavom nedostatku (kvôli vedome nútenému požitiu nepoužiteľného jedla).
Ak je to tak, buďte radi, že sa efekt už vytratil, a možno urobte niekoľko experimentov v smere okolností navrhovaných v prepojenom článku.
Telo, ktoré je spokojné s ponúkanou potravou, o ňu absolútne nikdy nestratí záujem.
Kľúčová otázka tu znie: Existujú nejaké sladké veci, ktoré dokážu uspokojiť váš hlad? To znamená: s ktorými vecami môcť Zastavíte sa úplne sami, bez toho, aby ste sa cítili previnilo, pretože je to všetko veľmi zlé?
Opäť, ktoré veci nie sú? Po ktorých okusovaní roztrhneš ďalšie vrece? A potom okamžite opäť ten ďalší? U ktorej tašky (typ - nie číslo) sa zastavíte?
Zložité je, že všetky tieto veci majú aj napriek najväčším rozdielom v obsahu spoločné jedno: dominantnú sladkú chuť.
Bez ohľadu na to, aký obsah telo „hľadá“. jediným prostriedkom je signalizovať vašu chuť na sladkú chuť. V najvzácnejších prípadoch je zaujímavá samotná sladkosť. Zabudnite na kecy so šťastným cukrom a zemiakmi.
Poznáte to podľa toho, že čistý cukor s najväčšou pravdepodobnosťou nedokáže vyliečiť váš hlad. Zvláštne, nie?
Jediným vedomým komponentom, ktorý tu musíte vložiť, je výber vecí, o ktorých viete, že potom môžete prestať, založený na čírej osobnej skúsenosti.
A asi vás prekvapí, čo sú to za veci. Predovšetkým budete ohromení, ako na to málo z toho je nevyhnutné, aby ste nakoniec uspokojili svoju chuť do jedla. Musíte si to nájsť sami. Nikto vám nemôže spievať, konkurz, kladivo alebo niečo podobné.