To sa stáva, keď sa sprchujete každý deň
Sprchovanie každý deň: je to zdravé alebo nezdravé? To sú dôsledky príliš častého sprchovania
Sprcha každý deň: áno alebo nie?
Najmä v lete každý deň skáčeme do sprchy. Iste, pretože osviežujúca chladná sprcha vám pomôže prebudiť sa alebo relaxovať po dlhom dni v práci. Ale buď opatrný! Denné sprchovanie môže mať následky. Čo sa stane s vašim telom, ak sa sprchujete príliš často:
Vaša pokožka sa zhoršuje
Mydlo a sprchový gél môžu z pokožky vytiahnuť olej a vlhkosť, takže sú suchšie a náchylnejšie na vyrážky a akné. Denné sprchovanie toto riziko zvyšuje, najmä ak sa radi sprchujete horúce. Najlepšie je naniesť si po sprche hydratačný krém. A aj keď váš sprchový gél vonia tak lahodne ako parfum: Ak sa nechcete zaobísť bez každodennej sprchy, mali by ste použiť jemné výrobky.
Tip: Obzvlášť jemne môžete pokožku vyčistiť sprchovým olejom.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Vaše vlasy sa poškodia
Prečo naše vlasy nemajú rady sprchovanie alebo umývanie každý deň? Príliš časté umývanie vlasov môže spôsobiť, že pokožka hlavy začne produkovať prebytočný tuk, aby vyrovnala stratu zo sprchovania. To môže v konečnom dôsledku viesť k uviaznutým, mastným vlasom. Efekt, ktorému sa vlastne chceme vyhnúť. Je lepšie si vlasy šetriť častejšie, keď skočíte do sprchy - v lete sú dostatočne nadužívané.
Umývanie namiesto sprchovania
„Dve až tri sprchy týždenne stačia,“ hovorí v rozhovore pre „Merkur“ profesor Tilo Biedermann, riaditeľ dermatológie a alergológie na Technickej univerzite v Mníchove. Ak sa nechcete zaobísť bez denného čistenia, mali by ste sa krátko osprchovať (do 4 minút) a nie príliš horúco - alebo sa jednoducho jemne umyť žinkou.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies