Totálna frustrácia! Životný štýl; Fórum krásy
Členka od 10. decembra 2002
234 príspevkov (ø0,04/deň)
všetci momentálne chudnú! Myslel som si, že na týždeň vysadím alkohol a uvidím, či váha odíde. Bohužiaľ veľmi rád pijem pivo (2 -3 x 0,5 fľaše denne). V práci vypijem 1,5 litra vody a veľa čaju každý deň. Večer nevidím žiadnu vodu. Teraz, po 7 dňoch bez pitia alkoholu, som sa dnes postavil na váhu a zistil som, že stále priberám 2 kg. To nemôže byť ! Okrem toho som v čase obeda zjedol iba krajec chleba a večer som takmer stratil teplé jedlo na polovicu. Musím povedať, že teraz vypijem minimálne 3 až 3,5 litra vody denne. Ale že teraz stále priberám. Rád by som opäť všetko zahodil a znovu chlipkal svoje milované pivo. Alebo mám ešte počkať?
Dúfam, že dostanete radu, čo robiť.
Členom od 4. 4. 2006
7 959 príspevkov (1,49/deň)
všetko chce čas a týždeň nie je veľa.
mali by ste vidieť, či nejete viac alebo zle.
Ale vážne, 2-3 pol litre piva denne sú trochu ťažké, na tom by ste mali popracovať
Členka od 8. novembra 2004
16 148 príspevkov (ø 2,75/deň)
Prečo toľko piješ?
Členka od 19. novembra 2005
3 191 príspevkov (ø 0,58/deň)
Tiež mi pripadajú 3 litre vody príliš veľa. Pite iba vtedy, keď ste smädní, telo sa o to postará samo.
Bez toho, aby sme chceli byť morálnym zástancom, sú však 2 - 3 fľaše piva denne príliš veľa alkoholu na to, aby bola žena dlhodobo zdravá (to nie je diskriminačné, ale fakt).
Členom od 4. 4. 2007
1 253 príspevkov (ø 0,26/deň)
| Telo teda pre mňa nereguluje pitie samo - v niektoré dni som nemohla nič piť a často sa musím nútiť. |
| Citát a odpovede |
Člen od 15. 10. 2006
1559 príspevkov (ø0,3/deň)
Možno ste pribrali práve preto, že ste prestali piť pivo.
Môže sa stať, že kvôli tomu nemusíte chodiť na záchod ako náhrada
ale jeden alebo druhý zje viac, alebo jednoducho trochu vody
ukladá to, čo sa inak vymyje.
Myslím, že ak budete stále piť svoje pivo ako obvykle a trochu
dajte pozor na stravu, budete mať chudnutie tiež.
Len trochu viac ovocia, menej tukov a sladkosti, potom by to malo fungovať.
Prajem Vám veľa šťastia,
Člen od 06/11/2006
1 927 príspevkov (ø 0,36/deň)
3 litre vody nie sú v žiadnom prípade príliš malé.
naopak . ak máte nadváhu, mali by ste piť čo najviac. určite nie 6, 7, 8 litrov. ale 3 nie je moc . často vypijem 3 1,5 litrové fľaše. alebo 2 v každom prípade . a môj lekár tvrdí, že potrebuje telo s nadváhou. potíte sa viac, aj keď to zvonku nevidíte . človek s nadváhou sa spotí až o pol litra viac.
ale v čom môže byť tvoj problém. alkohol podporuje odbúravanie tukov. teraz to úplne opustíš . možno preto si sa vybral. Radšej vypite fľašu piva každú chvíľu a nie 3. to je už trochu moc. na každý deň.
Inak . opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika, čo môžete urobiť . alebo čo robíte zle. nevzdávaj sa. pre mňa je to len veľmi pomaly a znehodnotené. a z času na čas tiež posilní, keď som zhrešil . a môžete to urobiť pri diéte. kazde dieta kde je vsetko zakazane je cisty nezmysel.
Členka od 17. decembra 2005
5 678 príspevkov (ø 1,04/deň)
Nemôžem ti pomôcť, ale keď si dám pivo
Som plný, možno je to tak aj u vás.
Može byť.
Piť veľa vody, ak chcete schudnúť, je správne,
ale bez cvičenia väčšinou neschudne.
Člen od 3. decembra 2004
897 príspevkov (ø0,15/deň)
alkohol podporuje odbúravanie tukov.
Opak je v skutočnosti taký.
@ Sylvia: Bohužiaľ, toto nie je také rýchle. Otázkou samozrejme je, kedy a po ktorých činnostiach ste sa zvážili, či ste už mali vyprázdňovanie atď. Nedávno som mal aj samovoľný prírastok 2kg. Voda plus látky, ktoré sa nevylučujú, môžu mať vplyv.;)
Nerobte si s tým starosti a povedal by som, že už nemusíte nič jesť (znie to skoro ako niečo, čo konzumujete), ale predovšetkým vyvážene.