Tour de France Takto extrémne sa stravuje Emanuel Buchmann

V stredu sa Tour de France chystá do Álp.
Emanuel Buchmann (26) bude celkovo šiesty, s náskokom 2:14 min pred jazdcom Julianom Alaphilippem (27/Francúzsko).

takto

Včerajšia horúčava v 16. etape okolo Nimes zvíťazila po 177 kilometroch na 38 Grand Caleb Ewan (25/Austrália) v hromadnom šprinte. Buchmann prešiel cieľom s poľom.

tiež čítať

10 najlepších transferov v bundeslige A, náhradný brankár, sa dostáva na 5. miesto

BILD predstavuje našu novú nádej na bicykel. Horolezecký špecialista má perfektné predpoklady na to, aby dopadol priamo spredu. S cyklistikou začal až ako 14-ročný. "Predtým som hrával futbal a hádzanú." Ale na hádzanú som nemal najlepšie fyzické podmienky, “hovorí.

Tréner Dan Lorang (39): „Jeho hodnoty sú na svetovej úrovni. Je jedným z najodolnejších cyklistických profesionálov. ““

Dan Lorang by to mal vedieť. Taktiež trénuje triatlonovú ikonu Jana Frodena (37).

Na 1,81 metra váži Buchmann 61 kíl. Ideálne pre horských jazdcov a možno nadchádzajúceho víťaza turné.

Má pomerne malé chodidlá vo veľkostiach 41 až 41,5. Podľa toho, ako dopadnú topánky. Jeho veľkým plusom sú úzke ramená, ktoré zaisťujú mimoriadne dobrú aerodynamiku. Výhoda, ktorú dostal od prírody. Jeho hmotnosť kolíše maximálne o dve kilá.

Po Foixovi Prat d'Albis Buchmann opäť štvrtý na pódiu turné

Jeho pokojový srdcový rytmus je 38 až 42 úderov za minútu. Pre porovnanie: Normálni ľudia majú 60 až 80. Toto číslo hovorí, ako často musí biť srdce, aby dodalo telu dostatok krvi. To ukazuje, aký je v pohode.

Ďalšia špičková hodnota: pri 85 mililitroch na kilogram telesnej hmotnosti a za minútu má tiež senzačný príjem kyslíka. Ne vrcholoví športovci prídu na 35 až 40 rokov.

moc

Jeho život je jeden veľký výstup a zostup, ale z čisto športového hľadiska. Buchmann zdoláva 600 000 vertikálnych metrov ročne a na svojom bicykli sedí 35 000 kilometrov. Absolvoval 1 300 hodín tréningu.

Preteky prídu navrch, rovnako ako masáže.

Ravensburger spotrebuje na horskej scéne ako ráno v Alpách 5700 kalórií, s maximom 1200 wattov.

tiež čítať

Od továrenského robotníka po profesionála v Anglicku Neuveriteľný príbeh Wesleyho Moraesa

výživa

Menu pre Buchmanna počas celého trojtýždňového turné:

► 5,7 kila kaše

► 22 kíl ovocia, zeleniny

► 8 litrov smoothies.

Pri pretekoch na bicykli zje 120 ryžových koláčov, 25 banánov, 72 gélov, 80 tyčiniek a potrebuje 170 fliaš na pitie. Obsah: elektrolytické nápoje, voda alebo kola.