Trend detoxikácie - tiež pre pokožku Krásna a zdravá pokožka so Schaebens

Začiatok roka sa zvyčajne vyznačuje snahou dodržať dobré novoročné predsavzatia. Zbavenie sa kilogramov na bokoch, kým nás leto nebude nútiť do bikín, je pre väčšinu z nás na vrchole zoznamu úloh. Titulky rôznych ženských časopisov tiež naznačujú, že s najnovšími diétami, najinovatívnejšími fitnes nápojmi a športovými programami sa v žiadnom momente nebudeme cítiť lepšie. A akoby ste nad tým dostatočne nerozmýšľali, vaša najlepšia kamarátka vám o svojich detoxikačných úspechoch povie šalát. Zdá sa, že vôbec Detox byť v poslednej dobe čarovným slovom par excellence. Nielen detoxikácia zvnútra je zdravá a vhodná. Našu pokožku dráždi nezdravé jedlo, nedostatok spánku a veľa mejkapu. Výsledkom sú čierne bodky, suchá alebo mastná pokožka a pupienky. Detoxikačná kúra na pokožku dokáže niekedy zázraky. Ja osobne používam vlastný detoxikačný prístup. V ďalšom opíšem, čo to znamená.

Detoxikujte, očistite, vylúčte - to neznie ako wellness.

Keď počujem kľúčové slovo „detox“, nevyhnutne musím myslieť na svoju priateľku, ktorá často prechádza z jedného trendu do druhého, len aby som znova a znova zistil, že nakoniec je to všetko o správnej rovnováhe. Rovnako je to aj s trendom detoxikácie. Teraz už dokonca existujú aj detoxikačné večierky, kde sa podávajú iba smoothie. Každý pre svoje, ale pre mňa na raňajky patrí smoothie. Vyváženú stravu, dostatok vody, pohyb, čerstvý vzduch, dostatok spánku a správnu starostlivosť o pleť možno integrovať do každodenného života. Moje obľúbené detoxikačné smoothie sa pripravuje rýchlo:

---