Trik na chudnutie Lea škorica chudnite s chuťou! VHODNÉ NA ZÁBAVU
Škorica je ideálna na stimuláciu metabolizmu tukov, prehriatie tela a dodanie receptom na objeme a chuti. Lea vám vysvetlí trik škorice na chudnutie.
Lea má pre vás ten pravý trik na chudnutie: škoricu. Spočiatku to znie nenápadne, ale má to všetko. Pretože škorica obsahuje fytochemikálie, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi a tým stimulujú metabolizmus tukov. Škorica navyše dodáva objemu každému jedlu - dokonca aj výdatným jedlám, ako je paradajková omáčka - a škorica zahreje telo. Škorica na chudnutie - ideálna pre januárové obdobie chudnutia, keď je vonku chladno a nechutí.
„Najradšej mám ovocný šalát so škoricou. Ale organickú škoricu používam iba pre istotu. ““
Aby ste skutočne mohli používať trikovú škoricu na chudnutie, potrebujete pol čajovej lyžičky denne. Vyskúšajte vegetariánsky bolognese so škoricou alebo zázvorový a kardamónový čaj s trochou škorice. Ďalší tip: škorica rýchlo stráca svoju arómu. Preto je lepšie kupovať iba malé množstvo - rovnako ako Lea, iba v kontrolovanej organickej kvalite. Pretože ekologickí výrobcovia označujú, odkiaľ berú svoju škoricu. A iba cejlónska škorica dopadla dobre v testoch na toxickú zložku kumarín.
Prečo škorica pomáha pri chudnutí
Škorica na chudnutie je založená na zložkách aromatického korenia: vláknina na trávenie, éterické oleje pôsobiace relaxačne na črevné svaly, sekundárne rastlinné látky, ktoré môžu znižovať hladinu cukru v krvi. Aby však trik so škoricovým chudnutím fungoval, musíte každý deň skonzumovať lyžičku prášku.
"Mali by ste kupovať iba certifikovanú organickú škoricu." Bežné odrody sú často kontaminované. ““
Cejlónska škorica, nazývaná tiež caneel, je skutočná. Potom je tu kasia škorica, ktorá je lacnejšia, pochádza z Číny, je silnejšia a chutí horkejšia ako caneel. Stojí za to si pozorne preštudovať štítok na obale a vyhľadať FairTrade a organic.