Trochu tiež chudneme; Život ako limonáda
Začal nový rok a s ním aj nová potravinová hystéria. Každý drží diétu. Ako sa hovorí, už žiadne sviatky, držte sa diéty! A všade diéty ... koľko lístia a trávy ... vyvolení.
Na druhý deň som stretol kamaráta pri káve. Vyzeral bezchybne. Jej tajomstvo, strava zadarmo. Ako si o nej nepočula? Je to veľmi jednoduché. Prepracované a jednoduché. Žiadne sacharidy, žiadny tuk, žiadne živočíšne bielkoviny, žiaden cukor, žiadne sladkosti, žiaden chlieb, žiadne džúsy, nie, ... nie . Takže toľko . A v podstate žiadne jedlo . Problém je v tom, že vás táto diéta akoby opustila a bez zdravia a bez ... chuti do života. Sledoval som, ako zasunula hlavu do šálky kávy a ako vyzerala zúfalo a potom zľutovala ... Chcel som urobiť dobrý skutok. Objednal som si palacinku s množstvom čokolády. No čo si myslíš, že zjedol? Nie ... utiekol a naraz motivoval k urgentnému stretnutiu. O pár hodín som jej zavolal s obavami, či je v poriadku. Potichu večerala. V nemocnici, v infúziách. Môj záver: túto diétu doma neskúšajte!
Drží ďalší kamarát čajová diéta. Neviem odkiaľ to vzal. Čajová diéta je ešte jednoduchšia.
Ak máte hlad, vypite šálku čaju. Počkajte chvíľu a vypite ďalšiu. Iba potom môžete jesť ... ak môžete. Ak nie, počkajte ďalšiu hodinu a vypite ďalší liter čaju. Čajová diéta, bohužiaľ, vážne poškodzuje manželstvo. Moja priateľka je rozvedená. Prečo? No a pre svojho gurmánskeho manžela a manžela s nadváhou musela každý deň variť desiatky gastronomických divov. Navyše, na vrchole jej drzosti, jej chamtivý manžel poslal aj stále recept, ktorý vybral zo siete. Reálne nedostala recept, že práve ona neochutnala sofistikované jedlo. A potom uvidíte diskusie o vlastnostiach dámy v domácnosti. A tak chudobní deň za dňom zbierali kopu frustrácií. Po mesiaci, nervózna a beznádejná, to vzdala. A k strave ... a k príliš nezbednému manželovi.
K vrcholu chaotických diét patrí aj strava baletky. Jednoduché, ale náročné. Jete každé tri hodiny. V každom prípade je to skôr práca na plný úväzok a stresujúci šéf. Musíte si nastaviť zvukový alarm, inak zabudnete jesť a postava baleríny ide do pekla. A porcie sú také veľké, že sa všetky zmestia do malého tanierika z kaviarne. Chtiac sa zosúladiť s týmto novým potravinovým trendom som to tiež plný nádeje vyskúšal.
Úprimne povedané, jedného dňa som zabudol jesť v stanovených časoch a všetky porcie som zbalil za stôl. A čo si myslíš ty? Po necelej hodine som bol hladný. Rýchlo som vypil šálku čaju, aby som si zachránil deň, a išiel som spať. Mala som nočnú moru, snívalo sa mi o baleríne ... hladujúcej. Problém je, že táto strava škodí vášmu zraku. Začal som vidieť dvojnásobok, niekedy dokonca trojnásobok. Niektorí tvrdia, že sú hladní, ale čo vedia? Štíhla postava s veľkou obetavosťou drží. Dnes odmietnete tortu, zajtra tortu a pozriete sa, stále idete ... Pokiaľ môžete.
Každopádne tvrdá práca s týmito diétami. Ak nebudú pod kontrolou, môžu spôsobiť vážne poškodenie zdravia. Radšej sa rozhodneme pre zdravú, vyváženú a športovú stravu. Istá cesta k takmer, takmer dokonalej postave.