Tu je príklad, ako Paula Chirila schudla 25 kilogramov - ADPM

Začiatkom nakrúcania novej sezóny „Land of Jokes“ v televízii Pro TV v októbri je herečka Paula Chirila v lepšej kondícii ako kedykoľvek predtým. Ihneď po pôrode svojho dievčatka na konci minulého roka schudla Paula na 25 kilogramov.

„Schudla som takmer všetky kilá navyše a som rada, že som sa vrátila k svojej postgraduálnej postave,“ hovorí Paula. Tajomstvom návratu k toľko vysnívanej siluete bola vyvážená strava, veľa sebadisciplíny a pohybu.

„Polovica kíl navyše sa roztopila“ prakticky hneď, ako som porodila, “hovorí herečka z„vresovisko z Vtipy„. „Potom som sa snažil mať vyváženú stravu: vyhýbal som sa tučným jedlám, omáčkam, vyprážaným jedlám, nezdravým jedlám, zabudol som, čo znamená chlieb alebo cestoviny, naučil som sa piť viac vody,“ uviedol. povedala.

Pre všetky dámy, ktoré chcú zhodiť pár kíl navyše, má hviezda Pro TV ďalší trik, ktorý sa jej osvedčil skvele: redukcia porcií jedla. „K tomu všetkému sa pridáva skutočnosť, že som behal po dome a snažil som sa byť matkou aj gazdinou. Výsledky teda nenechali na seba dlho čakať, “teší sa Paula.

---