Tvrdé tréningové tajomstvo Kate Upton

„Šepkár modelov“ chatuje zo šijacej skrinky. Takto sa modelkám tohto sveta darí krútiť a trénovať.

Kosti sú vonku
Každý, kto si myslel, že získať modelovú postavu by znamenalo iba zaobísť sa bez rýchleho občerstvenia, sladkostí a podobne, sa veľmi mýli. Iba tí, ktorí pre to tvrdo pracujú, dostanú vzorovú postavu. Ako Kate Upton. Podarí sa jej trénovať a udržať si sexi krivky. Ak ste aj vy zelení závisťou, potom budete ohromení, koľko úsilia je skutočne potrebné získať a udržať si také telo.

Krivky sú v
Model má mnoho talentov, pokiaľ ide o fitnes. Udržuje sa teda nielen v kondícii so zumbou a pilatesom, ale aj s bojovým umením. Za dokonalé telo má okrem železnej disciplíny a zdravej výživy zodpovednosť aj jej fitnes tréner Justin Gelband. Hovorí sa tomu aj „šepkár modelov“ a je to tak! Pre svoju klientelu, vrátane Mirandy Kerr, vymyslel vlastné cvičenie „ModelFIT“.

Tvrdá práca a železné odriekanie
Pre časopis „Harpers Bazaar“ vysvetľuje, že pre dokonalú postavu bikín sú okrem diéty bohatej na bielkoviny a s nízkym obsahom sacharidov dôležité aj niektoré tréningové metódy. Ďalej menuje alkohol, soľ a cukor ako najbežnejších zabijakov stravy, ktorým je potrebné sa vyhnúť. Je jednoduchšie byť šťastná s Kate Uptonovou z jej dokonalého tela, keď viete, koľko práce za tým v skutočnosti je.

---