Úžasná strava s kapustovou polievkou! Ako sa pripraviť a ČO NECHCETE UROBIŤ Sloboda

Autor: Madalina Ciodaru Burada, streda, 8. októbra 2014, 05:18. Posledná aktualizácia v stredu, 16. októbra 2019, 14:44

pripraviť

Diéta z kapustovej polievky pomáha pri detoxikácii aj pri chudnutí, musíte si však uvedomiť, že ide o diétu s veľmi málo kalóriami, takže ju podľa Unica.ro nesmiete dodržiavať dlhšie ako týždeň. A keď to skončíte, budete musieť mať veľmi zdravú stravu, ak už nechcete znova priberať.

Menu podľa dní

Deň 1
Kapustová a ovocná polievka, okrem banánov.
2. deň
Kapustová a zeleninová polievka, menej fazule, hrášok alebo kukurica. Na raňajky môžete jesť pečený alebo varený zemiak s lyžičkou masla.
3. deň
Kapustová polievka, zelenina a ovocie, okrem 1. a 2. dňa. A dnes máte dovolené jesť pečený zemiak alebo varený s maslom.
4. deň
Kapustová polievka, osem banánov a dva poháre odstredeného mlieka.
5. deň
Kapustová polievka, najviac 500 gramov chudého mäsa, šesť paradajok a najmenej šesť pohárov vody.
6. deň
Kapustová polievka, najviac 500 gramov chudého mäsa a zeleniny.
7. deň
Kapustová polievka, maximálne 200 gramov hnedej ryže, zelenina a prírodné ovocné šťavy.