Účinok hypnózy - chudnutie s hypnózou
Čo je to hypnóza?
Hypnotický tranz je stav, v ktorom je klient koncentrovaný a zameraný na seba a svoje emócie. Toto umožňuje hypnotizérovi získať prístup do podvedomia a ovplyvňovať ho. Často, ale nie vždy, sa súčasne indukuje silná fyzická relaxácia.
Na rozdiel od toho, čo sa prenáša prostredníctvom filmu a televízie, hypnotizovanej osobe nemožno vnucovať nič nežiaduce alebo negatívne, nikdy sa nevzdá kontroly nad vlastnou vôľou. Účinnosť hypnózy bola vedecky dokázaná mnohými štúdiami, a preto ju možno nájsť aj v oficiálnych lekárskych pokynoch pre niektoré choroby. Hypnoterapia sa najčastejšie používa na odvykanie od fajčenia, na zníženie stresu, prevenciu proti vyhoreniu alebo závislostiam a ako prostriedok na dosiahnutie požadovanej hmotnosti.
S hypnózou na požadovanú váhu
Chudnutie pomocou hypnózy je efektívnejšie ako samotná diéta. Hypnóza najskôr vytvorí prístup do podvedomia, potom sa dajú zistiť dôvody obezity. Tí, ktorí hľadajú radu, o tom často vopred nevedia. Potom môžete ovplyvniť správanie a osobné postoje a vytvoriť pozitívny pocit tela. Samotné toto vám môže pomôcť jesť zdravšie a dosiahnuť požadovanú váhu.
Hypnotický žalúdočný pruh
Existujú určité spôsoby, ako využiť hypnózu na chudnutie. Známou metódou je imaginárna bandáž žalúdka. Osobe s nadváhou sa navrhuje, aby mala od tejto chvíle tesný pás okolo žalúdka, podobne ako pri žalúdočnej bandáži. Táto predstava spôsobuje rýchlejší pocit sýtosti a tým aj nižší príjem kalórií. Táto metóda môže byť účinná už po jednom sedení a v niektorých prípadoch sa účinok prejaví až po niekoľkých sedeniach. Ak ste si stanovili určitú cieľovú hmotnosť, je napriek tomu vhodné vykonať niekoľko sedení. Napríklad pre hypnotickú magnetickú pásku je naplánovaných najmenej päť sedení a najneskôr po poslednom sedení je v každom prípade možné pocítiť jasný účinok.
Pre koho je chudnutie pomocou hypnózy vhodné?
V zásade neexistujú žiadne obmedzenia pre cieľovú skupinu. Chudnutie prostredníctvom hypnózy je vhodné pre všetkých, ktorí sú pripravení zapojiť sa. Hypnóza je ideálny spôsob, ako dosiahnuť svoju osobnú váhu, a navyše je zdravšia a efektívnejšia ako bežné diéty. Riskantná operácia alebo pocit hladu po celé dni nie sú potrebné.
Ak však máte vážne problémy s hmotnosťou, mali by ste sa pred začatím diéty alebo akejkoľvek liečby vždy poradiť s lekárom.
Každý, kto bojuje s miernymi problémami s hmotnosťou, ktoré možno vysledovať späť k nedostatku pohybu a nesprávnym stravovacím návykom, môže z vlastnej iniciatívy schudnúť pomocou hypnózy a tým udržateľne zlepšiť svoju pohodu.