Užitočné päť mýtov o krémoch na opaľovanie a opaľovaní; Ako môžeme zvládať stres čo najjednoduchšie;
autor: Mircea Barzoi, piatok 24. júna 2011, 1:17
Ako môžeme zvládať stres čo najjednoduchšie. Identifikácia zdroja stresu, vyhýbanie sa negatívnym očakávaniam a fyzická aktivita pomáhajú eliminovať stres. Udržiavanie stresu pod kontrolou hrá dôležitú úlohu v prevencii chorôb. Odhaduje sa, že viac ako 80 percent chorôb sa vyskytuje v dôsledku stresu. Stres je nevyhnutne neoddeliteľnou súčasťou každého nášho života, a preto je veľmi dôležité vedieť, ako ho zvládnuť. A to tým skôr, že počas leta je horúčava ďalšou príčinou stresu. Ak nebude stres pod kontrolou, môže ohroziť naše zdravie, varujú nás lekári. Zoznam 50 zdravotných problémov spôsobených stresom sa nachádza na webových stránkach Amerického inštitútu pre stres, oznamuje Adevarul.
Silikónové prsné implantáty sa musia vymieňať každých desať rokov. Silikónové prsné implantáty sú bezpečné, musia sa však každých 10 rokov vymieňať, aby sa predišlo komplikáciám postihujúcim najmenej jednu z piatich žien, uvádza sa v správe, ktorú v stredu zverejnil Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (SDS). „Silikónové prsné implantáty sa nevyrábajú tak, aby vydržali po celý život,“ tvrdia odborníci z FDA po analýze klinických a vedeckých informácií zo súborov pacientok, ktoré také implantáty mali. Americká agentúra schválila predaj silikónových prsných implantátov v novembri 2006 pre ženy vo veku najmenej 22 rokov po 14-ročnom zákaze, informuje Gandul.
Ak máte pocit slabosti a závraty a bolí vás hlava, hrášok vás zbaví anémie. Nemôžete sa sústrediť, vaša pamäť hrá triky, ste podráždený a máte palpitácie? To všetko môžu byť príznaky anémie. Tu je niekoľko prírodných liekov, ktoré vás postavia na nohy už za pár dní! V prípade anémie dochádza k kvantitatívnej a kvalitatívnej zmene zložiek krvi. To vedie k nedostatočnému prísunu kyslíka a živín, nevyhnutných pre organizmus. Najbežnejšie príznaky sú: silná slabosť, nízky výnos, závraty, mdloby, bolesti hlavy, studené ruky a nohy, nesústredenosť a búšenie srdca, píše Libertatea.
Koľko chorôb sa dá schovať do vankúša. Ako sa chrániť. Vo vankúši môže „hniezdiť“ viac ako 100 000 parazitov. Vedci z bartského a londýnskeho NHS odobrali vzorky z nemocničných vankúšov a v jednom vankúši našli 30 druhov baktérií. Hlavným nebezpečenstvom, ktorému ste vystavení, ak nevymeníte staré vankúše, sú infekcie Staphylococcus aureus alebo ťažké črevné infekcie. Opotrebované vankúše, aj keď sú umyté a dezinfikované, uľahčujú uskladnenie baktérií a domáceho hmyzu. Pretože absorbujú pot a tekutiny, sú dokonalým prostredím pre kolonizáciu baktérií a riziko prenosu chorôb je ešte väčšie pri kontakte s ústami, očami a nosom, oznamuje EVZ.
Aké sú dôsledky zneužívania kávy?. Kofeín, hlavná účinná látka v káve, je známy svojim stimulačným účinkom na centrálny nervový systém. Odborníci teda tvrdia, že mierna konzumácia kávy (jedna alebo dve šálky denne) je bezpečná a môže mať dokonca pozitívne účinky na zdravie. Ak sa ale káva konzumuje v nadmernom množstve, zvyšuje hladinu úzkosti a podráždenosť môže viesť k nespavosti a zhoršeniu porúch, ako je depresia. Zneužívanie môže navyše viesť k vysokému krvnému tlaku, zrýchlenému srdcovému rytmu a niekedy dokonca k arytmiám, informuje Adevarul.