Užitočný herniovaný disk Strach zo skalpelu zmizol
autor: Mircea Barzoi, štvrtok 25. septembra 2014, 1:31
Pohánka, synonymum pre zdravie: 8 dôležitých výhod. Menej známa a konzumovaná v Rumunsku je pohánka skutočne mimoriadnym jedlom. Má viac výživových vlastností a vedecky dokázané terapeutické vlastnosti. Pohánka, ktorá je často zamieňaná s obilninami, nie je súčasťou ich rodiny. Skôr to súvisí s vytvoreným šťaveľom, rebarborou (revent) a stéviou, ktoré sú z hľadiska výživy lepšie ako trávy. V pohánkových zrnách nájdeme takmer celú zlúčeninu vitamínu B (B1, B2, B3, B4, B5, B7), vitamíny E, K, ale aj dôležité minerály (železo, draslík, horčík, vápnik, meď, zinok, molybdén, fosfor, bór, selén), niektoré z nich vo významnej koncentrácii. Napríklad v prípade horčíka, stopového prvku, ktorý má hlavnú úlohu v metabolických procesoch, pokrýva časť 120 gramov hirsy potrebu dňa. Pohánka tiež poskytuje sacharidy v percentách v rozmedzí od 70 do 80% a bielkoviny v pomere 18% (viac ako 90% z nich je so špeciálnym biologickým príjmom). Pokiaľ ide o bielkoviny, pohánka v skutočnosti prevyšuje všetky obilniny, tvrdí Adevarul.
Skryté pohlavné choroby, ktoré spôsobujú neplodnosť. Mnoho pohlavne prenosných chorôb spôsobuje neplodnosť alebo iné problémy, ktoré vám bránia v tichom prenose tehotenstva do konca. Zistite, aké sú skryté pohlavné choroby, ktoré spôsobujú neplodnosť, a ako sa môžete chrániť na neskôr. Infekcia týmto STD je taká tichá, že s ňou mnoho ľudí žije celý život a nevie, prečo by nemohli mať deti. Neliečené chlamýdie môžu viesť k mimomaternicovému tehotenstvu (ktoré môže byť pre matku smrteľné) a dokonca k neplodnosti. Ochorenie je tiché, bez príznakov a určite sa dá zistiť iba pri gynekologickom vyšetrení. Aj keď ide o bakteriálnu infekciu, táto pohlavná choroba nezmizne úplne alebo sa znovu objaví, najmä ak sa páry navzájom nezaobchádzajú, informuje Libertatea.
Úžasné efekty. Čo ak budete jesť hrozno každý deň. Hviezdne plody jesene, známe tiež ako „superpotravina“, majú históriu 8 000 rokov, prvé vinice sa pestujú na územiach, ktoré dnes tvoria Blízky východ. Hrozno má ohromné množstvo zdravotných výhod, vrátane niektorých menej známych, podľa medicalnewstoday.com: prevencia proti rakovine, srdcovým chorobám a vysokému krvnému tlaku. Priemerná porcia hrozna je pohár, teda asi 32 bobúľ. Päsť sa môže použiť ako jednotka merania na odhad správnej časti. Šálka červeného alebo bieleho hrozna obsahuje 104 kalórií, 1,09 gramu bielkovín, 0,24 gramu tuku, 1,4 vlákniny, 4,8 miligramov vitamínu C, 10 mikrogramov vitamínu A, 288 miligramov draslíka, 0,54 miligramov železa a 3 mikrogramy folátu, píše DoctorulZilei.ro.
Zistite, aké potraviny vám pomôžu rýchlo schudnúť! Aj keď ste držali najrôznejšie diéty, stále sa neviete zbaviť nechcených kíl? Po niekoľkých štúdiách vedci dospeli k záveru, že existuje jedlo, ktoré je zavedené do jedálnička a pomáha pri chudnutí. Ak chcete držať diétu, je veľmi dôležité zahrnúť do stravy produkty, ktoré majú málo kalórií a dodávajú pocit sýtosti. Jednou z potravín, ktorá spĺňa toto kritérium, je grapefruit. Polovica bieleho grapefruitu obsahuje 39 kalórií, zatiaľ čo rovnaká porcia ružového alebo červeného grapefruitu má 52 kalórií. Vďaka svojmu bohatému obsahu vlákniny je grapefruit ovocím, ktoré dlhšie vyvoláva pocit sýtosti. Takmer 68% vlákniny, ktorá sa nachádza v grapefruite, je rozpustných vo vode. Zachovávajú glukózu v krvi (dôležitá pre diabetikov) a znižujú hladinu cholesterolu v krvi, oznamuje Adevarul.