Ultimátum rozchodu je posledná možnosť
Rozchod? Ultimátum je posledná možnosť
BRIGITTE: Existujú situácie, v ktorých má ultimátum zmysel?
Claudia Clasen-Holzberg: Pojem „ultimátum“ pochádza z diplomacie. Používa sa, keď sú vyčerpané všetky ostatné možnosti dosiahnutia dohody: keď diskusie zostávajú neplodné alebo dôjde k niekoľkým porušeniam uzavretých dohôd. V tomto ohľade je ultimátum vždy poslednou možnosťou - núdzová brzda, ktorú by mal partner použiť, iba ak sú trvale porušené jeho vnútorné hranice a hrozí strata sebaúcty. Tieto limity sú samozrejme pre každého odlišné.
BRIGITTE: Čo by som mal zvážiť predtým, ako dám partnerovi ultimátum?
Claudia Clasen-Holzberg: V opísanom prípade dáva žena ultimátum z impulzívnej situácie. Je to pochopiteľné, pretože takto sa oslobodzuje od roly obete: Ultimátum - to je dôležitá skúsenosť - vám dáva späť príležitosť dosiahnuť vplyv. Ale pretože o tom nerozmýšľala opatrne, nie je si neskôr istá, či chce skutočne čeliť následkom. Je lepšie vedome použiť ultimátum: najskôr by ste sa mali pokúsiť otvorene hovoriť o konflikte, hľadať kompromisy. V takom prípade musí žena tiež zvážiť: S ultimátom môže vynútiť určitú zmenu v správaní, konkrétne to, že jej manžel trvá viac času pre rodinu. Nemusí však nevyhnutne dosiahnuť zásadnú zmenu v komunikačnom správaní - čo je zjavne nevyhnutné, ak dlho nemohla komunikovať s druhou osobou a mala by byť pochopená.
BRIGITTE: Čo musím zvážiť, ak sa rozhodnem dať ultimátum?
Claudia Clasen-Holzberg: Prvá: Dajte si jasne najavo, či naozaj chcete svojho partnera opustiť, ak sa nič nezmení. Každý, kto vydá ultimátum, závisí od vzťahu, inak by iba odišiel: Nebude ľahké uskutočniť ohrozenú rozluku. Každý, kto niečo oznámi a potom nekoná, však stráca dôveryhodnosť. Ak ste závislí a nemôžete sa rozísť s vedomím, že by vám bolo lepšie, vyhľadajte odbornú radu. Druhá: Ultimátum by malo byť jasné, malo by ho partner splniť a malo by sa dať ľahko skontrolovať. Takže nehovorte iba „Musíte sa zmeniť!“ alebo „Musíte byť ohľaduplní!“, ale majte konkrétne požiadavky ako: „Mali by ste prísť na večeru dvakrát týždenne!“ Po tretie, hrozba musí zodpovedať príležitosti. Ak máte vážne problémy, môžete požiadať, aby s vami šiel na párovú terapiu. V žiadnom prípade by ste sa nemali vyhrážať, že svojho partnera okamžite opustíte s každou malichernou záležitosťou - to by bolo emočné vydieranie.
BRIGITTE: Ako mám reagovať, keď som ten, komu neustále hrozí vyhynutie?
Claudia Clasen-Holzberg: Ľudia, ktorí často používajú ultimátum, sú často tí, ktorí sa obávajú, že budú sami opustení a chcú svojho partnera predísť hrozbami rozchodu, aby nemuseli pociťovať svoj vlastný strach. V najhoršom prípade to musíte brať: „Dobre, ak chceš ísť, choď!“ Potom uvidíme, čo sa stane.