Užitočné ovocie, ktoré topí tuk a pomáha vám chudnúť, aj keď jete nezdravé jedlo; Kaki
autor: Mircea Barzoi, piatok 24. januára 2014, 0:43
Ako často je potrebná očná kontrola. Podľa štatistík chodí na pravidelné očné prehliadky menej ako polovica ľudí vo veku od 40 do 75 rokov. Každý, kto má viac ako 16 rokov, by mal každé dva roky podstúpiť kontrolu zraku, odporúča britská vysoká škola optometristov podľa theguardian.com. Samozrejme, ak sa stretnete s problémami, ktoré pripisujete zníženej zrakovej ostrosti, mali by ste lekára navštíviť častejšie. Deti by mali byť každoročne nosené k oftalmológovi, pretože v takom prípade môžu akékoľvek problémy so zrakom ovplyvniť výkon školy. Odporúča sa tiež, aby ste pred zakúpením okuliarov alebo výmenou starého páru navštívili podrobnú konzultáciu, a to nielen v optických centrách, píše Adevarul.
Päť bežných chýb pri sexuálnej hygiene. Najintenzívnejší sex je spontánny. Je to tiež najnebezpečnejšie pre vaše zdravie, ak nedodržiavate správne hygienické opatrenia. Šialenstvo okamihu a následné uvoľnenie môže spôsobiť, že urobíte určité chyby, o ktorých ste ani len netušili. Najväčšou chybou pre vaše telo je, že sa spoliehate na hygienické výrobky svojho priateľa, keď s ním v noci spíte. Situácia sa zhoršuje, najmä ak je to svedomitý muž, ktorý kupuje iba výrobky pre mužov a ich problémy, informuje Libertatea.
Khaki odďaľuje starnutie a udržuje srdce zdravé. Tomel pôvodom z Číny je ovocie, ktoré zvonka vyzerá ako červené banány, iba má oranžovú farbu. Chuť je však kombináciou broskyne a melónu. Je nutrične bohatý na horčík, minerál, ktorý reguluje metabolizmus a zaháňa únavu. Má tiež draslík, rovnako ako banány, vitamíny A, B komplex a C. Khaki je účinný v boji proti enterokolitíde a krvácaniu. Tomel, bohatý na antioxidanty, pomáha predchádzať ateroskleróze a pomáha znižovať oxidačný stres. Khaki je tiež bohatá na sacharidy, živiny, ktoré „kŕmia“ srdcový sval. Japonskí vedci prišli k záveru, že v zložení kôry tomel sú prítomné určité látky, ktoré pomáhajú oddialiť starnutie, píše DoctorulZilei.ro.
Teplo v dome vám môže v zime zabrániť v chudnutí. Dobre vykurovaný dom môže prispieť k nadbytočným kilogramom získaným počas zimy, aspoň to naznačujú holandskí vedci. Ale chlad v dome tiež stimuluje chuť do jedla. Čím vyššia je teplota v dome alebo v kancelárii, tým viac kalórií telo nespáli, aby si udržalo telesné teplo, uvádza BBC. Štúdia, ktorú uskutočnilo Medical Center na Maastrichtskej univerzite v Holandsku, uvádza, že na zabezpečenie rovnováhy v našich životoch stačí 19 stupňov Celzia. Niektorí vedci však tvrdia, že chlad v dome spôsobí, že ľudia budú jesť viac. Chudnutie je rovnováha medzi prijatou a spotrebovanou energiou, tj medzi kalóriami prijatými jedlom a kalóriami stratenými úsilím. Ľudia budú priberať, ak nazhromaždia z jedla viac kalórií, ako spália pri každodenných činnostiach, oznamuje Adevarul.