V 54 rokoch vyzerá na 20

Zdá sa, že žena v Británii objavila tajomstvo večnej mladosti. Na 52 rokov vyzerá o 30 rokov mladšie vďaka zdravým návykom, ktoré si ľahko osvojí každý.

vyzerá

V 54 rokoch to vyzerá ako v 20. DIÉTA ženy, ktorá nestarne | FOTOGALÉRIA

Pamela má stravu založenú na zdravej zelenine a bielkovinách z rýb, napríklad z lososa. Väčšina jedál, ktoré jedia, je ochutená zázvorom a kurkumou.

Na raňajky si dajte varené vajcia s bezlepkovým chlebom alebo ovsené vločky s jogurtom, bobuľami a orechmi. Po jedle vypite pohár kokosovej vody so železným doplnkom.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Štúdia: Ľudia, ktorí venčia svoje psy, majú zvýšené riziko infekcie koronavírusmi

CORONAVIRUS 18. novembra. Situácia podľa krajov. Väčšina prípadov sa potvrdila v Bukurešti. Kraj, v ktorom incidencia presahuje počet prípadov na tisíc obyvateľov. KOMPLETNÝ ZOZNAM

8 pacientov vo vážnom stave, urgentne prevezených po poruche jednotky intenzívnej starostlivosti v Mestskej nemocnici v Temešvári

Novozélandská polícia predstavila hidžáb v jeho uniforme

Obed pozostáva zo šalátu pripraveného doma ráno a zvyčajne obsahuje zmes špenátu, kelu, kukurice, paradajok, olív, avokáda, koriandra a bazalky. Porcia bielkovín sa berie z rýb, vajec alebo kuracieho mäsa a šalátový dresing sa skladá z olivového oleja a citrónovej šťavy. „Pridám aj kopu čierneho korenia,“ dodáva Pamela.