Vaša krása 7 trikov, ako mať krásne nohy celé leto - Krása; Starostlivosť o telo
Preto musí dlhé leto vyzerať bezchybne. Popraskané päty, opuchnuté nohy alebo zlomené nechty nemajú s týmto príbehom nič spoločné. Naučte sa malé triky, ktoré vám pomôžu mať sexi nohy celé leto!
Popraskané päty
V teplom období sú sandále našou obľúbenou obuvou. Čo však robiť, ak máte suché a popraskané päty? Nech sú vaše topánky akokoľvek sexi, popraskané podpätky celý efekt pokazia. Preto musíte tejto oblasti venovať osobitnú pozornosť. Na odstránenie odumretých buniek potrebujete pílingovú píling, ale aj hydratáciu (môžete použiť prírodné oleje alebo mastné krémy). Najlepšie je nanášať ich večer, pred spaním. Po masírovaní popraskanej oblasti si oblečte ponožky, aby ste celú noc stáli. Ak chcete vidieť výsledky, opakujte túto kúru na niekoľko nocí.
Zdravé a krásne nechty
Rovnako ako podpätky a nechty na nohách sú pri nosení sandálov veľmi odhalené. Preto je veľmi dôležité mať ich zdravé a upravené. Snažte sa, pokiaľ je to možné, používať papuče, keď idete k bazénu alebo do sauny, ak nechcete brať rôzne baktérie a plesne. Je tiež vhodné utrieť si dezénmi dezinfekciou vnútro obuvi s bosými nohami. Vďaka prachu a potu sa vaše sandále stávajú priaznivým prostredím pre množenie baktérií.
Nezabudnite na pedikúru! Krásne nechty sú v prvom rade úhľadné nechty.
Opuchnuté nohy
Počas leta majú nohy vplyvom horúčav tendenciu častejšie opúchať. Ak máte aj tento problém, skúste do svojej stravy zaradiť špeciálne čaje, ktoré napomáhajú cirkulácii. Vyskúšajte púpavový alebo žihľavový čaj. Púpavový čaj je silný detoxikátor (stimuluje pečeň a obličky v procese vylučovania toxínov). Pôsobí močopudne, prečisťuje a vylučuje toxíny z tela. A čo viac, je tiež nepriateľom celulitídy. Ďalším spojencom je žihľavový čaj.
Pamätajte, že soľ je tiež veľkým nepriateľom vašich nôh. Sodík zadržiava vodu v tkanivách a v horúcich dňoch to môže spôsobiť vážne problémy, pretože ovplyvňuje schopnosť tela znižovať svoju teplotu potením.
Efektívna exfoliácia
Ak chcete krásne nohy, ktoré je dobré len hladiť, potrebujete píling. Najlepšie je vykonať píling pred epiláciou. To zaisťuje, že chĺpky, ktoré vyrastali pod kožou, je možné odstrániť epiláciou.
Žiadny deň bez hydratácie
Je dôležité používať hydratačné krémy každý deň po sprchovaní. To vašu pokožku vyživí a hydratuje a pri dotyku bude vyzerať a cítiť sa oveľa lepšie. Môžete tiež použiť hydratačné krémy, ktoré vám dodajú medenú farbu a zvláštny lesk na pokožke. Pomocou týchto zázračných krémov sa vaše nohy otočia za päť minút.
Studené sprchy
Ak túžite po krásnych nohách, zvyknite si na striedavé sprchy. Studená voda stimuluje krvný obeh, tonizuje a posilňuje svalstvo vašich nôh.
Obuté má nahé topánky
Malý trik pre krásne nohy, ktorý priťahuje všetky oči: nosí nahé topánky. Tieto topánky vám zredukujú nohy, zdvihnú vás a budú sa cítiť oveľa viac sexi.
Tu je niekoľko ďalších pravidiel, ktoré musíte dodržiavať pre krásu a zdravie svojich nôh:
- vyhnite sa príliš dlhému státiu, rovnaké pravidlo platí aj pri sedení na stoličke.
- vyhýbajte sa dlhým kúpeľom s horúcou vodou.
- konzumujte dostatok tekutín, najmä však vodu.
- po dlhom pracovnom dni jednoduchá masáž pomáha stimulovať krvný obeh a uvoľniť svaly.