Vaša strava pre pokožku - inšpirácia každý deň
Snažím sa raz mesačne navštevovať svoju kozmetičku, aby mi urobila rozbor pleti a nechala som ju rozmaznávať, rôznymi ošetreniami, ktoré mi mali pleť do hĺbky vyčistiť a vyzerať tak, ako chcem. Ale zakaždým, keď tvrdí, že na pokožke badať únavu, stres a nevyváženú stravu. Prvýkrát som sa snažil vysvetliť, že sa nemôžem rozlúčiť s prvými dvoma, pretože už žijeme v inom rytme a to sú účinky, a pokiaľ ide o jedlo, snažím sa mať tri jedlá čo najvyváženejšie v kalóriách a bez farbív, E-maily atď., Ale kde inde si môžem kúpiť 100% prírodné potraviny?
Ale zisťujem, že sa to netýka tohto aspektu, ale toho, že zo svojej stravy nevylučujem produkty, ktoré mi nesedia s pokožkou? Zmätený začnem zoznam otázok a zisťujem, že existujú jedlá, ktoré „nepodporujú“ našu pokožku a jedlá, ktoré sa nám odporúčajú jesť.
Kožný test môže predpísať stravu, ktorú vaša pokožka potrebuje. Farba pleti, vrásky alebo špecifické problémy s pokožkou môžu naznačovať, aký typ vitamínov a minerálov potrebujete.
Diéta sa začína detoxikačným procesom, ktorý môže trvať 2 dni. Potom nasleduje 2-týždňová strava určená na elimináciu toxínov a na konzumáciu presne tých vitamínov a minerálov, ktoré vaša pokožka potrebuje.
Nasledujúce kategórie vám ukážu, ktoré jedlá sú pre vás ideálne.
Tí z vás, ktorí majú suché vlasy, pokožku, nos, studené ruky a nohy, suchú pokožku a vaky pod očami, by sa mali vyhýbať potravinám ako mango, čokoláda a podobné výrobky, červené víno a biela múka.
Nemyslite si však, že vám dávame iba zlé správy, jablká, uhorky, zemiaky a ovos sú pre vás mimoriadne prospešné.
U tohto typu ľudí dominuje fungovanie štítnej žľazy.
Keď má pokožka žltkastý, svetlý odtieň, najmä okolo úst, červenkastý alebo dokonca baklažánový nos a červené uši, mali by ste sa vyhýbať konzumácii pomarančov, banánov, kari a alkoholu alebo kávy.
Je zrejmé, že vaša pokožka potrebuje stravu, ktorá obsahuje vápno, čerešne, cesnak alebo zemiaky.
Táto kategória je definovaná funkciou pečene.
Tento typ sa zameriava na ľudí, ktorí trpia zadržiavaním vody.
Opuchnuté oči, opuchnutá tvár, zvislé čiary pod špičkou nosa a opuchnuté prsty sú alarmujúcimi znakmi.
Ak ste spoznali svoje neduhy, mali by ste sa vyhnúť: lieskovým orechom, konzervovanému ovociu, sójovej omáčke, syrom a červenému mäsu. Veľmi sa odporúčajú jedlá ako brokolica, ryby, špenát, ananás a cibuľa.
Typ D
Ak sa vaša pokožka zapáli, T-zóna je mastná (nos, čelo a brada), má otvorené póry a niekoľko vodorovných čiar na čele, potom sa z tejto kategórie oddeľte.
Snažte sa vyhýbať alkoholu, mäkkýšom, majonéze a ryži a konzumujte jedlá ako mrkva, gulia, hrozienka a špargľa.
Tento typ vás zahrnuje abnormálne „množstvo“ kožných ochorení.
Preto by ste sa mali vyhnúť konzumácii hrozienok, jahôd, vodného melónu a vajec a tiež pitiu piva.
Ale kapusta, jablká, petržlen a ovos sú pre telo prospešné.
Na záver, ak ste si predtým, než ste si mysleli, že na starostlivosť o pleť a ošetrenie salónu môžete urobiť všetko pre to, aby ste mali pleť diva, musíte dobre rozmyslieť, pretože vaša chladnička nemusí byť spojenec vašej pokožky.