Váš sprievodca po všetkých knihách o stravovaní

Každú sobotu sa v tabakovom obchode nachádza jedna z 8 nových kníh o stravovaní na tému „Jedzte štíhlu s radosťou“.

sprievodca

Teraz začína nová knižná séria 8 diétnych kníh na tému „Jedz štíhlo rozkošou“

1. GLYX diéta
Zostaňte štíhli podľa glykemického indexu. Recepty na štyri týždne pochádzajú od hlavného šéfkuchára „Meinl am Graben“ Joachima Gradwohla. Dátum vydania: 13.01.

2. Bikini diéta
Plážové telo za štyri týždne. Tu si môžete pochutnať na štíhlosti s lahodnými spaľovačmi tukov. Kulinársky program na chudnutie pochádza od 3-toque kuchára Gerharda Fuchsa. Dátum vydania: 20.01.

3. Silová diéta
Ak chcete schudnúť, musíte chytiť dobré sacharidy. Tretia kniha o stravovaní prezrádza, ako to funguje. Diétne jedlá pochádzajú od oceneného šéfkuchára Andreasa Mayera zo zámku Schiela Prielau v Zell/See. Dátum vydania: 27.01.

4. stredomorská strava
Hodujte ako Taliani a chudnite. Ocenený šéfkuchár Alain Weissgerber pripravuje diétne jedlá. Dátum vydania: 03.02.

5. Nízkotučné
Tento štvortýždňový program chudnutia znižuje množstvo prijatého tuku denne a eliminuje škodlivé tuky. Mladá hviezda Andreas Döllerer zo Salzburgu zaisťuje lahodné pokrmy aj napriek nízkemu obsahu tuku. Dátum zverejnenia: 10.02.

6. Päť prvkov
Diéta sľubuje chudnutie podľa starodávnych poznatkov o Ázijcoch. Zameriava sa na uvedenie tela späť do rovnováhy a aktiváciu metabolizmu. Ázijský šéfkuchár Winni Brugger ukazuje, ako to funguje. Dátum zverejnenia 17.02.

7. Diéta proti starnutiu
Schudnite s potravinami, ktoré obsahujú aj látky proti starnutiu. Kuchár celebrít Christian Petz z Palais Coburg zostavil program kulinárskej stravy. Dátum vydania: 24.02.

8. Zmyselné jedlo
Potešenie sa tu nezabúda. Vďaka zmyselným ingredienciám rozmaznávate chuťové bunky po dobu štyroch týždňov a chudnete. Dátum vydania: 03.03.