Vec s tým; Glyx Formula; Augsburský generál

Podstata „Glyxovej formule“ Nová diéta je však kontroverzným zakončením počítania kalórií a kontroly obsahu tuku: Po zmiešaní jedla, kapustovej polievke a diéte s krvnými skupinami je čarovná receptúra ​​„Glyx“ - netreba si ho mýliť so „šťastím“. Pretože .

formula

Už žiadne počítanie kalórií a kontrola obsahu tuku: Po zmiešaní jedla, kapustovej polievke a diéte s krvnými skupinami je teraz čarovná formulka „Glyx“ - netreba si ho mýliť so „šťastím“. Pretože sacharidy vo forme porcie zemiakov alebo veľkého taniera cestovín, ktoré boli kedysi chválené na zlepšenie nálady, sú skutočnými výkrmami pre fanúšikov formule Glyx.

Glyx znamená glykemický index, ktorý pochádza z jazyka diabetikov. Tento index je mierou zvýšenia obsahu cukru v krvi: čím vyšší je glykemický index (GI) potraviny, tým vyššia je hladina cukru v krvi. To zase zvyšuje produkciu inzulínu. Hormón podporuje tvorbu tukových vankúšikov, zabraňuje ich odbúravaniu a pri nadmernom množstve spôsobuje chute.

Glyxová diéta je navrhnutá tak, aby zabránila práve tomuto „stravovaciemu záblesku“, pretože heslom je: Jedzte a pite veľa jedál s Glyxom pod 50. Dextróza ich má presne 100. Z toho vychádza celá škála. Zemiak má 70, vyprážaný zemiak 95, pomaranč okolo 42. Potraviny s nízkou hodnotou glyxu ťažko priťahujú inzulín, zabezpečujú stálu hladinu cukru v krvi, udržujú vás sýty - a ľudia štíhli.

Autor príručky „The GLYX Diet - Lose Weight with Feeling Happy“ preto odporúča ryby, hydinu, kvalitné mäso, vajcia, mliečne výrobky, strukoviny a väčšinu druhov ovocia a zeleniny. Niektorí odborníci na výživu však práve v tejto rade vidia nebezpečenstvo: Sacharidy sú príliš často nahradené produktmi s vysokým obsahom tukov a bielkovín, čo je obzvlášť nebezpečné pre pacientov s kardiovaskulárnym ochorením a cholesterolom.

Výpovedná hodnota glykemického indexu je trochu problematická, pretože hodnota podľa odborníkov závisí od druhu a spracovania príslušnej potraviny. GI je potom ťažké merať, najmä v kombinácii. Avšak zástancovia spoločnosti Glyx nie sú len o rigidnom stravovacom pláne. Nie všetky sacharidy sú zlé a nič nefunguje bez toho, aby ste mali dostatok pohybu, to je protikladom. dpa/gms