Vegetariánska strava To sa stane, keď prestanete jesť mäso

Foto: Instagram/lilyaldridge

strava

Anjeli „Victoria’s Secret“ si z času na čas doprajú aj hamburger

1. Schudnete

Je vedecky dokázané, že vegetariáni sú chudší. To tiež dokazuje jeden štúdium: Počas 18 týždňov bolo 1 000 ľudí v rôznych skupinách Diéty nastaviť. Účastníci, ktorí žiadne mäso mali na strave, zhodili o dve kilá viac ako ich rovesníci.

2. Deodorant takmer nepotrebujete

Ďalšia štúdia bola trochu neobvyklejšia: stala sa Potiť sa zhromaždené od rôznych ľudí, aby sa zistilo, za akých okolností najlepšie vonia. Výsledok: vegetariánska zvyčajne malo „atraktívnejší a príjemnejší“ zápach ako páchnuce zviera Milovník steakov.

3. Na objednávku potrebujete dlhšie

Sian je ľahký, taliansky je tiež možný, ale akonáhle máte napríklad nemecký alebo Francúzska kuchyňa Stáva sa to komplikované: ak si nechcete objednať iba prílohy alebo šaláty, musíte si pozorne preštudovať jedálny lístok, aby ste našli vegetariánsku ihlu v kope mäsa.

4. Šetríte peniaze

Dobrá správa: keď účet príde po večeri, vaše jedlo pravdepodobne bude najlacnejší byť od každého (viac peňazí na dezert!). Mäso je drahé - hlavne dobré mäso.

5. Stanete sa kreatívnejšími

Čo robíte, keď je mäso z jedálnička odstránené naraz? Jeden sa stáva vynaliezavým! Je ich toľko skvelých vegetariánske blogy (napr. greenkitchenstories.com) a chutné recepty. Čo tak napríklad chutné zeleninové cestoviny? Stačí kliknúť sem.

6. Zameriavate sa na rodinnú oslavu

„Prečo jete žiadne mäso?“,„ Je to ďalší nový trend? “,„ Nevypadávajú vám vlasy kvôli nedostatku železa? “Niekedy nechcete nič viac ako jeden Alibi steak na tanieri, aby nemusel odpovedať na hlúpe otázky príbuzných.

7. Získate veľa nových priateľov

Bezmäsitý život spája: Vymieňate si recepty s tým vašim Vegetariánski priatelia von a rozprávať o najlepších vegetariánska Adresy mestských reštaurácií. Môžete dokonca prinútiť svojich priateľov s mäsom, aby vyskúšali niečo nové.

Ďalšie tipy na výživu? Prihláste sa na odber bulletinu ELLE tu!