Vegetariánske jedlo znižuje riziko infekcií močových ciest - Village Antenna
Ženy majú nový dôvod na vegetariánsku stravu: podľa nového výskumu ukončenie konzumácie mäsa znižuje riziko infekcií močových ciest o 16%.
Ochranný účinok, pozorovaný najmä u žien
Z mnohých pozitívnych účinkov vegetariánskej stravy je tu ešte jeden, ktorý sa týka (hlavne) žien. Všetko odhalila štúdia, ktorú uskutočnila budhistická lekárska nadácia Tzu Chi v Thajsku a na Taiwane. Vedci študovali lekárske záznamy 9 742 thajských a taiwanských účastníkov, z ktorých 3 040 boli vegetariáni.
Uviedli 217 prípadov infekcií močových ciest vo vegetariánskej skupine a 444 prípadov medzi požieračmi mäsa. Berúc do úvahy možný vplyv veku, pohlavia, životného štýlu a zdravia účastníkov, tím určil, že dodržiavanie vegetariánskej stravy znížilo riziko vzniku cystitídy u žien o 16%. Ďalšie analýzy odhalili, že tento ochranný účinok bol najvýraznejší u nefajčiacich žien. Takže: prestať fajčiť a fajčiť pomáha ešte viac!
Menej mäsa, menej baktérií E. coli
Tím, ktorý vedie štúdiu, tvrdí, že to môže byť spôsobené skutočnosťou, že je známe, že mäso - najmä bravčové a hydinové - môže obsahovať kmene baktérií E. coli, ktoré sú zodpovedné za mnoho infekcií močových ciest. Vedci sa domnievajú, že tým, že sa ľudia vzdajú mäsa, znižujú expozíciu týmto choroboplodným zárodkom, a preto sa v prípade žien znižuje aj riziko zápalu močového mechúra. Vegetariánske menu s vysokým obsahom vlákniny by navyše podľa vedcov mohlo zabrániť množeniu baktérií v črevách.
Dr. Chin-Lon Lin, spoluautor taiwanského výskumu, dodáva: „Vegetariánska strava vedie k nižšiemu pH (kyslosti) stolice ako nevegetariáni. A práve toto pH by mohlo zabrániť výskytu a vývoju baktérií E. coli. ““.
Ďalšie komplikácie, na ktoré si treba dať pozor
Po tom, čo sa článok objavil vo vedeckej tlači, niekoľko vedcov označilo výsledky za nedostatočne výrečné a zdôraznili malú veľkosť vzorky. Štúdia navyše nezohľadňuje rodinnú anamnézu, frekvenciu pohlavného styku ani metódu antikoncepcie. Tieto prvky sú tiež rizikovými faktormi, ktoré je potrebné zohľadniť.
Infekcie močových ciest sú zvyčajne spôsobené baktériami E. coli nachádzajúcimi sa v črevách alebo vo vagíne. Najčastejšie prechádzajú z análnej alebo vulválnej oblasti do močovej trubice a spôsobujú infekcie. Tieto patológie sa často vyskytujú u žien, pretože vzdialenosť medzi oblasťami a močovou trubicou je kratšia.
Infekcie močových ciest ovplyvňujú močový mechúr (cystitída) alebo obličky (pyelonefritída). Vo veľkej väčšine prípadov sú liečení antibiotikami. Aké sú príznaky, ktorým by mali ženy venovať pozornosť, aby včas odhalili vznik cystitídy?
Je potrebné poznamenať, že u ľudí, u ktorých sa vyvinie cystitída, sa počas močenia objaví pocit pálenia. Ženy, ktoré majú toto ochorenie, tiež často cítia potrebu ísť na toaletu, aj keď je močový mechúr prázdny. Môžu tiež trpieť bolesťami panvy, najmä na konci močenia. Niekedy je v moči krv, moč vyzerá zakalene alebo má nepríjemný zápach. Pri ktoromkoľvek z týchto znakov je indikácia okamžite sa objednať s rodinným lekárom, ktorý odporučí konzultáciu s odborníkom.