Všetko, čo ste o bobuliach nevedeli - StrongBerry
Vaše telo potrebuje bobule! Tvrdia to odborníci na výživu. Zatiaľ čo exotické ovocie má povesť, bobule zostávajú takmer bez povšimnutia a ... je to škoda. Stratíte vitamíny, ktoré vaše telo potrebuje pre správne fungovanie. Stručne povedané, bobule sú zázrakom prírody a dobrou správou je, že ich v záhrade môžeme mať dostatok.!
Prečo si vyberať bobule zo stánkov obchodníkov alebo z regálov supermarketov, keď si ich môžete veľmi jednoducho vybrať zo záhrady v tej najčerstvejšej a najchutnejšej podobe?
Bobule, kráľovské zdravie. Prečo je vhodné ich konzumovať?
Skutočnosť, že ovocie vo všeobecnosti prináša zdravotné výhody, nie je tajomstvom. Existujú ale plody, ktorých vlastnosti sú výnimočné. Skutočné poklady pre zdravie. Pridané k dennej strave robia zázraky. To je prípad aj bobúľ.
Lieky, jedlá nalačno, antioxidanty v lahodnej receptúre, sofistikované prísady pre 5-hviezdičkové kuchyne. Skrátka bobule. Tu sú veci, ktoré ste o týchto zázrakoch prírody určite nevedeli.
Maliny, neznáme terapeutické vlastnosti
Vápnik, horčík, zinok, mangán, draslík, fosfor a vitamíny A, B1, B2, D a P. Takto vyzerá „preukaz totožnosti“ najslávnejších a najobľúbenejších bobúľ. Maliny sú spojencom trávenia a podpory dýchacieho systému. Okrem toho maliny topia kilá navyše a sú odporúčanou prísadou do jedálnička.
Vďaka zmesi vitamínov a minerálov bojujú maliny proti menštruačným kŕčom, páleniu záhy, asténii a kožným chorobám. Spotreba malín prečisťuje krv a je prospešná pri tvorbe kostí. 100 gramov čerstvých malín dodá telu 25 kalórií, 3 gramy vlákniny, 30 mg vitamínu C, 170 mg draslíka, 25 mg vápnika, 1 mg vitamínu E.
Čo si môžete pripraviť z malinových plodov: čaje, džúsy, kompóty, zmrzlina, krémy na koláče, džemy, želé, džemy, parfait, smoothie, nealkoholický kokteil, omáčky atď.
Obdobie zberu: od mája do augusta.
Ríbezle, mládež bez staroby
Vedeli ste, že ríbezľová čierna súvisí s veľkým množstvom fytonutrientov nazývaných antokyány? Takže zdravie na prvý pohľad! Táto odroda obsahuje vitamín C, vápnik, draslík, železo, fosfor, kyselinu citrónovú a pektín. Čierne ríbezle sú jediné bobule, ktoré obsahujú veľmi vysoké percento prchavého oleja. Hlavným vitamínom ríbezlí však zostáva retinol, nevyhnutná živina pre udržanie zdravej pokožky. Hovoríme o skutočnom elixíre mladosti, ktorý pravidelne konzumuje, bledne vrásky a obnovuje pevnosť pokožky. Diéta na základe ríbezlí v zásade spomaľuje proces starnutia. Okrem toho stimuluje rast nechtov a vlasov.
Spotreba ríbezlí prispieva k vyváženiu tela, zvyšuje ostrosť zraku a bojuje proti spomaleniu trávenia.
Ostružiny liečia chrapot
Ostružiny obsahujú fytochemikálie a fenolové flavonoidy (antokyany, tanín, kyselina ellagová, kyselina gallová, kyselina salicylová). Táto zmes antioxidačných zlúčenín posilňuje organizmus jedinečným spôsobom (ako to nedokáže žiadne iné ovocie).
Ostružiny sa odporúčajú zvlášť na prevenciu chorôb pečene. Pôsobí protizápalovo, antibakteriálne a antihemoragicky. Okrem toho môžu byť černice použité ako „liek“ na liečbu chrapotu a bolesti hrdla. Pôsobí ako detoxikátor a znižuje krvný tlak.
Obdobie zberu: od mája do júla.
Jahoda, spojenec pre zdravie srdca
Voňavé a lákavé, lahodné a mimoriadne zdravé jahody patria medzi najobľúbenejšie ovocie. Jahodové minerály a vitamíny nepôsobia „náhodne“, ale majú dobre známy smer: pomáhajú srdcu správne fungovať. Konzumácia jahôd znižuje LDL lipoproteíny, zápaly a krvný tlak. Stručne povedané, jahody udržujú normálny krvný tlak, čím znižujú riziko srdcových chorôb.
Zo všetkých odrôd jahôd má záhradná úplnú a oveľa rýchlejšiu akciu. Pomáha udržiavať zdravé videnie, bojuje s rakovinou, oneskoruje vznik vrások, zvyšuje počet vlákien v tele a udržuje váhu pod kontrolou.
Jahody obsahujú vitamín C, kyselinu salicylovú, vápnik, draslík, železo a flavonoidy.Šálka jahôd obsahuje 20% odporúčanej dennej dávky mangánu.
Jahoda sa vysádza koncom septembra do konca októbra a zber sa vykonáva v polovici júna.
Všetky tieto výhody je možné „vypestovať“ vo vašej záhrade! Máte čisté zdravie, dva kroky ďalej! Okrem toho sa môžete venovať jedinečnému koníčku. Musíte si len kúpiť kvalitný sadivový materiál od autorizovaných dodávateľov. Spoločnosť SC STRONGBERRY SRL vám ponúka dračie bobule od A do Z. Môžete si vybrať z desiatok zdravých odrôd jahôd, malín, černíc a ríbezlí, ktoré sú ideálne pre vašu záhradu.!