Všetky novinky o strave, Zdravý život - strana 10
Streda 31. decembra 2008 o 9:58
Tipy, ako cez sviatky nepriberať
Dobre sa najedzte na sviatočných stoloch, vyhýbajte sa pokušeniu tanierov plných dobrôt, doprajte hosťom zvyšky jedla a v tomto období nezabudnite športovať. Existuje iba niekoľko tipov, ktoré vám podľa Evenimentula Zileiho pomôžu, aby ste počas zimných prázdnin nenadobúdali nechcené kilogramy navyše. Jedzte čokoľvek, ale nie vo veľkom množstve a.
Pondelok 8. decembra 2008 o 11:00
Kúra s otrubami vám pomôže schudnúť a udržať si zdravie
Naše staré mamy vedeli, aké dobré sú otruby, márne ho nepoužívali v kuchyni a v receptoch prírodných krás. Okrem toho, že otruby vám pomôžu pri chudnutí, môžu liečiť niektoré kožné choroby, avitaminózu, žlčníkové kamene, zápchu, nervové choroby a môžu vám pomôcť mať viac energie. Existujú dva základné spôsoby liečenia otrubami. Prvá spočíva v podaní každý deň v mesiaci.
Utorok 2. decembra 2008 o 15:14 hod.
Diéta pre krvnú skupinu 0
Pretože krvná skupina je silná genetická sila, je potrebné každému zodpovedajúcim spôsobom prispôsobiť stravu. Aj keď sa to môže zdať ťažko uveriteľné, každá krvná skupina umožňuje výber vhodnej stravy na liečbu obezity, údržby, spaľovania tukov, spomalenia starnutia, píše femina.ro. Preto sa ľuďom, ktorí majú skupinu 0, odporúča diéta.
Piatok 10. októbra 2008 o 12.05 hod.
O 14 kilogramov menej pomocou diéty z nevarenej ryže
Ak plánujete schudnúť na dlhšiu dobu, nevarená ryžová diéta vyhovuje vašim plánom. Tento typ stravovania nevyžaduje špeciálne úsilie, nemusíte behať po potravinách, ktoré tvoria dennú diétu na chudnutie, dokonca nie je povinná ani gymnastika, informuje EveryDiet. Diéta z nevarenej ryže by sa mala držať 60 dní a stratíte až 14 kg.
Piatok 10. októbra 2008, 7:22
Prísna jesenná strava
Švajčiarska strava je vyvážená, ale veľmi prísna. Môžete stratiť päť kíl za dva týždne, ak presne postupujete podľa nich. Táto strava sa odporúča v lete a na jeseň, keď je ovocia a zeleniny v hojnom množstve. Strava sa skladá z týchto zložiek: Jedzte 200 - 300 gramov hovädzieho alebo rybieho mäsa denne (varené), 2 vajcia, 2 poháre odstredeného mlieka, 50 g čierneho chleba (1 krajec).
Streda 8. októbra 2008 o 19:35
Vyvarujte sa diéte s kapustovou polievkou
Diéta s kapustovou polievkou je jednou z najslávnejších v miotických krajinách. Táto diéta je založená na konzumácii kapustovej polievky a vyžaduje si okrem konzumácie tohto jedla dostatok ovocia, zeleniny, rýb a kuracieho mäsa. Plusom tejto diéty by bolo, že kapustová polievka dodáva žalúdku pocit sýtosti a umožňuje telu zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Jedinou výhodou by bolo.
Utorok, 7. októbra 2008, čas 08:35
Diéta, ktorá vám uľahčí behom piatich dní
Ak chcete držať diétu krátkodobo a chcete sa zbaviť pocitu nafukovania a zadržiavania vody, odporúčame vám diétu po dobu 5 dní. Je dobré nedržať túto stravu viac ako 5 dní v mesiaci, vypiť aspoň 2 litre tekutín a nejesť medzi jedlami. Počas diéty nie je vhodné používať korenie. Môžete použiť iba olivový olej a náhradu.
Pondelok 6. októbra 2008 o 11:45 hod.
Okinawský režim, pre dlhší život
Okinawa je malý ostrov v japonskom súostroví, ktorého sláva stále rastie, čiastočne kvôli dlhovekosti a zdraviu jeho obyvateľov. Na ostrove Okinawa je viac storočných ľudí ako kdekoľvek inde na svete. Obyvatelia tohto ostrova majú nielen najvyššiu priemernú dĺžku života na svete, ale aj veľmi dobrý zdravotný stav. Teda bežné choroby.
Streda, 1. októbra 2008, čas 09:42
Strava Cheryl Cole: zemiaky, šunka a vajcia
Britská speváčka Cheryl Cole, členka skupiny „Girls Aloud“, bola videná večerať so svojím manželom v Surrey a menu bolo pre takúto štíhlu hviezdu prekvapivo mastné. Cheryl odfotili, ako jedla hranolky, šunku a praženicu. Aj keď to v skutočnosti nie je strava hviezdy, ktorá sa snaží udržať si svoju postavu, Cheryl sa nezdala znepokojená: cvičí.
Utorok 30. septembra 2008 o 17:46 hod.
Aké sú potraviny zachytené v strave?
Zistili ste, že sa už nehodíte do svojich obľúbených šiat, a rozhodli ste sa, že je čas konať. Preto musíte dávať pozor na kalórie skryté v jedle a tukoch, ktoré sa môžu vkradnúť do najprísnejšej stravy. Aby ste neurobili chyby pri výbere potravín, z ktorých bude pozostávať váš jedálniček, musíte sa informovať o ich kalorickom obsahu, informovať o tom, čo sa deje.
Streda 10. septembra 2008, 11:56
Ázijská strava, rovnako zdravá ako Stredozemné more
Ak vieme viac o stredomorskom spôsobe stravovania, ázijský je pre nás stále cudzí, čiastočne kvôli fyzickej vzdialenosti, ale aj medzi civilizáciou alebo kultúrou. V tradičnej ázijskej strave sú najdôležitejšou potravinou rastliny. Každodenné jedlo ázijských národov zahŕňa ryžu, zemiaky, ovocie, zeleninu, orechy a arašidy, rastlinné oleje, ale aj čaj, víno alebo.
Nedeľa 17. augusta 2008 o 16:47
Jennifer Love-Hewitt Slabit (fotogaléria)
Herečke Jennifer Love-Hewittovej nedávno vyčítali ďalšie kilá, ktoré pribrala na dovolenke, a tak musela držať diétu. Podarilo sa jej schudnúť 4 a pol kilogramu za 10 týždňov, po drakonickom cvičebnom režime spolu s jej osobným trénerom. Hviezde, ktorá bola na 14. mieste v rebríčku najsexi hviezd FHM, sa podarilo zbaviť výzoru.
Streda 6. augusta 2008 o 13:20
Perfektná strava - taká, ktorú si môžete nechať
Ak chcete schudnúť z dlhodobého hľadiska, je jedno, aký typ stravy si zvolíte, je dôležité sa jej držať. Odborníci zistili, že nízkosacharidové diéty sú rovnako účinné ako nízkotučné diéty, informuje Mužské zdravie. Vedci uskutočnili štúdiu, v ktorej sledovali stravu ľudí, ktorí schudli 15 kg, a potom uspeli.
Utorok, 5. augusta 2008, 12:50 hod.
Aká zdravá je diéta s kapustovou polievkou?
Každý o nej počul a viac ako polovica žien ju sledovala aspoň raz. Diéta s kapustovou polievkou je vždy v móde - v žiadnom prípade sa však neodporúča všetkým. Účinok tohto detoxikačného režimu, podobný pôstu, je nespochybniteľný. Ale pretože diéta s kapustovou polievkou poskytuje extrémne malé množstvo bielkovín a sacharidov, nie je to pre každého. Tu je niekoľko.
Pondelok 28. júla 2008 o 11:03
Diéta pomáha ženám otehotnieť, a to aj po 40 rokoch
Ženy, ktoré sa chcú stať matkami v 40 alebo dokonca 50 rokoch, musia vážne prehodnotiť svoje stravovacie návyky. Strava je najdôležitejším prvkom rovnice plodnosti v čase, keď sa hnojenie považuje za nesprávne riešenie, tvrdí odborníčka na výživu Sarah Dobson, autorka knihy „Plodnosť zameraná na plodnosť“, ktorú cituje Daily Mail.