Vitamínové doplnky môžu byť smrteľné
V sobotu od 21:00 sledujte dokumentárny film o DIGI WORLD Tajomstvá vesmírnej vojny.
Boj medzi antioxidantmi a voľnými radikálmi je v medicíne veľmi diskutovanou témou, ale posledné štúdie ukazujú, že nadbytok vitamínových doplnkov zvyšuje riziko chorôb, ako je rakovina.
Voľné radikály sú chemikálie, ktoré sa vyskytujú, keď naše telo produkuje energiu alebo počas vystavenia vonkajším faktorom, ako je cigaretový dym alebo pesticídy. Odkedy boli objavené pred viac ako polstoročím, mnohé štúdie sa snažili presne pochopiť, ako fungujú.
Záver? Voľné radikály sú súčasťou procesu starnutia tela, ale sú nevyhnutné pre naše prežitie. Bez voľných radikálov by náš imunitný systém trpel a naše bunky by sa naďalej nekontrolovateľne množili, ako je to v prípade rakoviny.
Ak je v tele nadbytok voľných radikálov, napádajú bunky a vedú k ich predčasnému starnutiu. Jedným zo spôsobov „boja“ proti voľným radikálom, ktorý je v poslednej dobe populárny, je užívanie vitamínových doplnkov, pretože obsahujú antioxidanty.
Tieto molekuly inhibujú oxidáciu iných molekúl a niektorí hovoria, že môžu neutralizovať voľné radikály, a tým spomaliť proces starnutia. Navyše podľa niektorých teórií môže zvýšená konzumácia vitamínových doplnkov zabrániť rakovine.
Početné štúdie však preukázali, že zvýšená konzumácia vitamínových doplnkov má úplne opačný účinok a môže zvýšiť riziko rakoviny až o 17%, informuje BBC. Jeden z najväčších zástancov doplnkov vitamínu C, Linus Pauling, zomrel po desaťročiach konzumácie doplnkov na raňajky na rakovinu prostaty.
Problém s vitamínovými doplnkami užívanými bez súhlasu lekára je v tom, že do tela zavádzajú látky, ktoré nepotrebuje. Extra antioxidanty sú jednoducho vylúčené, pretože ich telo nepotrebuje. Aj keď antioxidanty môžu neutralizovať voľné radikály, prostredníctvom tejto neutralizácie sa z nich zase stanú voľné radikály.
Ak sú v tele nedostatky vitamínov alebo látok, môže lekár predpísať odporúčanú dávku doplnkov. Ak sa užívajú bez lekárskej pomoci, môžu len na zastavenie procesu starnutia mať zničujúce účinky na organizmus a zvyšovať pravdepodobnosť rakoviny.
Nadmerná konzumácia vitamínových doplnkov nie je liekom na starnutie alebo vykorenenie voľných radikálov. Ľudské telo je schopné vlastnej rekalibrácie látok a v prípade poruchy môže lekár ponúknuť riešenie, ktoré neohrozí váš život.