Vo forme; BARMER GEK týždne výživy; s odbornou prednáškou; InForm FitnessCLUB; Fitness a
Začíname pre týždne výživy InForm & BARMER GEK! V nasledujúcich týždňoch sa zameriame na témy zdravej výživy, cukrovky, obezity a rozbehnuté projekty. A to vás čaká ...
V spolupráci s BARMER GEK predstavíme od 5.9. naše týždne výživy. Čaká vás niekoľko skvelých projektov na túto tému: Individuálne výživové poradenstvo, špeciálna odborná prednáška, bežiaci projekt s výživovou zložkou, školenie pre cukrovku a koncepty firemného fitness. Dnes vám predstavujeme prvé dve akcie:
Individuálne výživové poradenstvo
Správne alebo nesprávne stravovanie má väčší vplyv, ako si myslíme. Vedecké odhady naznačujú, že viac ako 70% chorôb v západných priemyselných krajinách je čiastočne spôsobených nezdravým životným štýlom - zlé stravovacie návyky vedú. V prípade vysokého krvného tlaku, cukrovky, kardiovaskulárnych chorôb, metabolických porúch, alergií, zubných chorôb a dokonca aj niektorých druhov rakoviny, ako je rakovina hrubého čreva, sa dokázala súvislosť medzi nesprávnou stravou a zvýšeným rizikom chorôb.
Zmena stravy tak, aby vyhovovala životným podmienkam a individuálnym rizikám, nie je ľahká, pretože každý človek je iný! Preto si doprajeme čas, aby sme s vami vykonali presnú výživovú analýzu, naplánovali sme výživové úpravy, ktoré vám poskytnú čo najviac radosti a zdravia, navrhneme ďalšie tréningové programy a sprevádzame vás na ceste k zdravšiemu životu. Takto sprevádzané plánovanie výživy je často efektívnejšie a hlavne udržateľnejšie ako diéty alebo lieky.
S nami sa ľahko dozviete viac o možnostiach plánovania vašej osobnej výživy: Na úvodný termín - jednoducho sa dohodnite online alebo nám zavolajte na číslo 04421 400 8000.
Odborná prednáška BARMER GEK s nutričným terapeutom Jörgom Bambynkom
Jeho motto: „Zdravie a zábava sú jedna jednotka“ - Jörg Bambynek je známy svojimi zábavnými, ľahko pochopiteľnými prezentáciami o všetkých aspektoch výživy.
Dňa 28.9. Kvalifikovaný ekotropológ a certifikovaný terapeut v oblasti výživy pripravil svoje pódium u nás a uvoľneným a nezabudnuteľným spôsobom vysvetľuje, čo je dôležité z hľadiska zdravej výživy - tiež, ale nielen, pre diabetikov. „Efektívne zábradlie“ nazýva svoje základné pravidlá, podľa ktorých môže každý účastník urobiť niečo pre seba. Pretože aj keď sa na výživu treba vždy pozerať individuálne, tieto všeobecné informácie vám pomôžu podniknúť prvé vedomé kroky k zdravšiemu životu.
Jörg Bambynek vo svojej prednáške prikladá veľkej dôležitosti motivácii - pretože najmä keď sa ustália nezdravé stravovacie návyky, nie je ľahké prekonať samého seba a vyskúšať niečo nové. Tu prichádza Bambynek a umožňuje svojim divákom vidieť témy jedenia a vychutnávania novými očami!
Prednáška sa uskutoční dňa Streda,
- 28. september 2016 od 18.30 hod.
v miestnostiach InForm FitnessClub (Ulmenstr. 41 Wilhelmshaven/Textilhof). Vstup je zadarmo, ale z dôvodu obmedzeného počtu miest na sedenie vás prosíme, aby ste sa vopred zaregistrovali na tel. 04421 400 8000 alebo pomocou nasledujúceho formulára: