Voľná ​​pokožka - vratký žalúdok - oblasť rozhovoru - na fóre o chudnutí

Milé dámy z tejto komunity,

voľná

Momentálne mám malý problém a možno má niekto v komunite nejaký tip.

Pred pätnástimi rokmi, na konci môjho druhého tehotenstva, sa mi koža v podbrušku bohužiaľ úplne roztrhla, takže som odvtedy nikdy nemala ploché brucho, ani pri veľkosti 34 - 36. To mi doteraz nikdy nerobilo problémy. Ale teraz som za posledných 5 mesiacov schudol asi 10 kíl a je mi to akosi nepríjemné, pretože moje brucho je iba mäkké a vrtí sa, najmä keď mám na sebe iba sukne, šaty alebo legíny (t. J. Žiadne úzke rifle), to je nesmierne ťažké. nepríjemný pocit. Myslím si, že pokožka na bruchu ešte poriadne neustúpila. Už trénujem brušné svaly (pokiaľ to len viem s problémami s bedrovými kĺbmi) a chodím pravidelne plávať.

Ale chcem sa spýtať, či má niekto tip alebo správu, čo ešte môžete urobiť. Myslím si, že existujú opasky alebo niečo, má niekto skúsenosti (predstavte si niečo nepríjemné a sťahujúce) alebo značku, model, ktorý môžete odporučiť. Existujú nejaké výrobky na starostlivosť o pleť, ktoré podporujú regresiu?

Ak ktovie čo, určite sa teším na každý tip

slnečný svit

ahoj ženy, existujú kombinézy triumpf a telá tvarujúce telo, ktoré to celé podporujú a robia to plochejšími. Nemyslím si, že výrobky na starostlivosť o pleť naozaj veľa robia, už športujete. LG

Cascaya

Asistent môjho lekára mi dal tip:
Stále napínajte brucho a niečo držte. Párkrát za sebou niekoľkokrát denne. To má podporovať brušné svaly.
Neviem, či to pomôže, keďže to mám len 3 dni.

Carmen45

Dobrý deň, súhlasím s Cascyom, neustále napínajte brucho a zároveň si môžete napnúť aj zadok, čo môžete robiť doma aj na cestách, napríklad ak musíte čakať pri pokladni. Okrem toho pomáhajú striedavé studené a teplé sprchy.