Votca vás robí tučnejším ako víno Koľko kalórií obsahujú alkoholické nápoje
Kišiňov 8. októbra - Sputnik. Alkoholické nápoje majú značný príjem kalórií. Ľuďom, ktorí chcú zhodiť pár kíl, sa odporúča, aby sa vzdali nielen kalorických jedál, ale aj alkoholických nápojov.
100 mililitrov likéru obsahuje množstvo kalórií porovnateľné s obsahom zmrzliny.
Okrem kalórií, ktoré obsahujú, spôsobujú alkoholické nápoje to, že zjeme viac ako zjeme bez konzumácie alkoholu.
Tu je uvedené, koľko kalórií obsahujú niektoré alkoholické nápoje:
- Červené víno: 100 ml - 70 kcal
- Suché biele víno: 100 ml - 65 kcal
- Polosuché biele víno: 100 ml - 70 kcal
- Sladké biele víno: 100 ml - 90 kcal
- Vermút: 100 ml - 175 kcal
- Šampanské: 100 ml - 126 kcal
- Nápoj: 500 ml - 184 kcal
- Whisky: 100 ml - 220 kcal
- Gin: 100 ml - 220 kcal
- Koňak: 100 ml - 220 kcal
- Rom: 100 ml - 220 kcal
- Červené víno: 100 ml - 70 kcal
- Suché biele víno: 100 ml - 65 kcal
- Polosuché biele víno: 100 ml - 70 kcal
- Sladké biele víno: 100 ml - 90 kcal
- Vermút: 100 ml - 175 kcal
- Šampanské: 100 ml - 126 kcal
- Whisky krém: 100 ml - 350 kcal
- Hlasovanie: 100 ml - 220 kcal
Jedna „dávka“ alkoholického nápoja znamená 18 mililitrov čistého alkoholu. Toto množstvo sa rovná 350 mililitrom 5% piva alebo 150 mililitrom 12% vína alebo 40 mililitrom 40% sily.
Mierna konzumácia alkoholických nápojov zahŕňa podľa lekárov a odborníkov na výživu najviac jednu porciu denne pre ženy a najviac dve porcie denne pre mužov.
- Sledujte nás na sociálnych sieťach: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
- Prístup k mobilným aplikáciám preiPhoneaAndroid
BUKUREŠŤ 20. novembra - Sputnik. Vedci zistili, že strava s vysokým obsahom bielkovín urýchľuje metabolizmus a pomáha efektívnejšie spaľovať tuky. Štúdia v tejto súvislosti bola publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition.
Vedci z University of Alberta študovali 43 zdravých, neobéznych dobrovoľníkov, ktorí testovali ich metabolizmus počas dvoch rôznych 32-hodinových diét. V prvom prípade účastníci konzumovali denný príjem kalórií vo forme kokteilov bohatých na bielkoviny s pomerom 35% sacharidov, 40% bielkovín a 25% tukov. Druhá skupina konzumovala rovnaké množstvo kalórií a konzumovala bežné jedlá, ktoré obsahovali 55% sacharidov, 15% bielkovín a 30% tukov.
Výsledkom bolo zistenie, že na základe vysokoproteínovej diéty účastníci spálili v priemere o 80 kalórií navyše denne. Účastníci zároveň nevykonávali žiadnu ďalšiu fyzickú aktivitu.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>>
Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko
Kišiňov 19. novembra - Sputnik. Niekoľko transplantácií bolo odložených kvôli novému koronavírusu. Ak v ostatných rokoch do novembra bolo asi 15 - 20 transplantácií, tak tento rok COVID-19 obrátil všetko naruby. Za prvých šesť mesiacov po pandémii sa v Moldavsku nevykonali žiadne transplantácie. Dôvodom je, že všetky nemocnice, ktoré vykonali tieto zákroky, boli prepracované tak, aby liečili pacientov s COVID-19. Až v septembri sa uskutočnila transplantácia pečene.
„Organizácia procesu transplantácie je v súčasnosti veľmi zložitá, a to v súvislosti s tým, že v jednotkách intenzívnej starostlivosti nie sú prakticky žiadne miesta, ale pacient po transplantácii je odkázaný na tieto oddelenia, ktoré musia byť k dispozícii 24 hodín denne, 24 hodín,“ uviedol riaditeľ agentúry. transplantácie, Vladimír Bolocan.
Nemocnice sa zaplnili pacientmi s COVID-19 a jediným zdravotníckym ústavom, kde sa vykonávajú transplantácie orgánov, je Republikánska klinická nemocnica, ktorá je dnes strategickým ústavom v boji proti novému vírusu.
„Ani darcov nie je veľa. Chcem vám povedať, že pečeň sa čiastočne regeneruje za tri mesiace, úplne za šesť mesiacov, ak hovoríme o živom darcovi. (…) Máme týchto ľudí, ktorí sú otvorení darovať, ale neviem prečo, nedostávajú všetky informácie. Pokiaľ hovoríme o darcoch mŕtvych z mozgu, tu je to komplikovanejšie. Neviem, prečo svet prijíma odpojenie od podpory života ľahšie ako darovanie orgánov, “uviedol riaditeľ Transplantačnej agentúry Vladimir Bolocan.
Tí, ktorí potrebujú transplantáciu, zostávajú izolovaní, najmä preto, že sú zahrnutí do rizikovej kategórie. V súčasnosti čaká na transplantáciu pečene 60 mužov a na transplantáciu obličky 40. Čísla by mohli byť v skutočnosti dvakrát také vysoké, tvrdí riaditeľ Transplantačnej agentúry. Dôvod je ten, že nie každý vie o existencii agentúry a nebude na zozname čakateľov. Aj napriek tomu Vladimir Bolocan tvrdí, že zoznam sa v poslednej dobe rozrástol.
„Transplantácia rohovky sa nerobí, pretože sa neodoberá žiadna vzorka. Všetky inštitúcie, ktoré majú oprávnenie odoberať rohovku z mŕtvoly, sú teraz inštitúciami COVID a väčšina úmrtí v týchto inštitúciách je z COVID. Toto robí túto rohovku nevhodnou na transplantáciu pacientovi, “vysvetlil riaditeľ Transplantačnej agentúry Vladimir Bolocan.
V prípade núdze je prakticky nemožné nájsť vhodného darcu kompatibilného s osobou, ktorá urgentne potrebuje operáciu, a tieto prípady môžu byť smrteľné.
Od začiatku roka do vzniku výnimočného stavu sa u nás uskutočnili tri transplantácie obličky, jedna pečeň a niečo cez desať - rohovka.
Prvá transplantácia orgánov sa u nás uskutočnila v roku 1982. Po takmer troch desaťročiach, v roku 2010, vznikla Transplantačná agentúra a lekári doteraz vykonali 81 transplantácií obličky a 53 pečene. Zároveň sa za týchto desať rokov uskutočnilo 745 kostných transplantácií, 326 plodových membrán, 195 rohoviek, 110 kože a 41 šliach.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>>Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko