Vrecko na zdravé stravovanie odloží hranolky skôr do malej misky - FOCUS Online

Pri okusovaní o čipsy mnohí nenájdu koniec, kým nebude vrece prázdne. Nie je také ťažké sa ovládať.

vrecko

  • Grilovanie: najlepšie recepty
  • Varenie pre deti: najlepšie recepty
  • Výživový plán: takto môže vaše dieťa zdravo jesť
  • Varenie pre sprchy - všetky videá

Mnoho ľudí pozná problém s vreckom na čipy: ak je otvorené, už ho nemožno odložiť. Neexistuje žiadny trik na ukončenie chamtivosti po čipoch, hovorí Gabriele Graf z poradne pre spotrebiteľov v Severnom Porýní-Vestfálsku.

Návykový faktor, ako je čokoláda alebo gumené medvedíky

„V prvom rade potrebujete disciplínu a prax.“ Graf však odporúča, aby ste si so sebou na pohovku nevzali celú tašku. Namiesto toho dáte do misky malú časť lupienkov a otvorený vak opäť odložíte. „Mali by ste si dopriať túto porciu a vychutnať si ju.“ Tí, ktorí dokázali prestať častejšie, budú mať radšej pocit úspechu lepší ako celé vrece žetónov.

Pokiaľ ide o závislosť, čipsy sa podľa Grafa nelíšia od gumových medveďov, čokolády alebo iných chrumiek. „Sú to jednoducho produkty, ktoré vám dajú dobrý pocit, čo sa týka chuti a konzistencie.“