Výcvik vybavenia - športová škola Mark Haubold

Chcete schudnúť, znovu sa cítiť fit alebo si vytvarovať postavu. Tak poď k nám. Na prvom poschodí športovej školy nájdete náš výstrojový park pozostávajúci z vybavenia na kardio a posilňovanie.

Či už na posilnenie svalov, na zvýšenie spaľovania tukov alebo na zlepšenie kardiovaskulárneho systému, všetko, po čom srdce fitnescentra túži, nájdete tu.

športová

Silový tréning

Iba kulturisti? Nie, práve naopak. Silový tréning je podľa definície fyzický tréning zameraný na zvyšovanie silových schopností a zvyšovanie svalovej hmoty. To sa dá urobiť v akomkoľvek veku a pri akejkoľvek fyzickej konštitúcii. viesť k chudnutiu a lepšiemu vedomiu tela alebo k zvýšeniu pohody a lepšiemu zvládaniu každodenného života. Týmto spôsobom je možné špeciálne potlačiť najmä bolesti chrbta a ramien.

Povedzte nám svoje ciele a vypracujeme s vami individuálny tréningový plán na ich dosiahnutie.

Kardio cvičenie

Kardio tréning je termín používaný na označenie tréningu zameraného na zvýšenie vytrvalosti a podporu spaľovania tukov. Okrem ponúkaných kurzov sú možné formy cvičenia aj školenie o

  • kariéra,
  • Ergometer na bicykli,
  • Stepper resp
  • Krížový trenažér.

Všetky tieto zariadenia nájdete v cvičných miestnostiach našej športovej školy. Po krátkom brífingu našich trénerov tu môžete zhodiť kilá alebo trénovať na ďalší maratón.

Náš tím trénerov vás rád informuje o najlepšej tréningovej metóde a najefektívnejšej kombinácii kardio a silového tréningu, aby ste dosiahli svoj cieľ.

Športová škola Marka Haubolda
Mauerstrasse 13
37154 Northeim

Otváracia doba:
Po - Pi 8.30 - 21.30 hod.
So 8.30 - 17.00 hod.
Ne 8.30 - 14.00 hod.