Výkon d; nn byť naozaj gl; šťastný Hamburger Abendblatt
Neustály pohľad do zrkadla. Hladujte, kým nezomrie všetka radosť zo života. Protokol poruchy stravovania.
V stredu ráno, o 6.25 h, na váhe ďalších 200 gramov. Stupnica musí byť chybná. Vraciam sa späť dole a znova hore. Žiadna zmena, je to zúfalé. Na druhej strane, ako by malo ísť ďalej? Tri porcie obilnín s večerou zvyčajne nemajú za následok úbytok hmotnosti. Bolo to tak skoro každé ráno potom, čo som v poslednej dobe diétu dokončil - moje každodenné svitanie.
O tomto takzvanom jo-jo efekte som už samozrejme čítal na nespočetných internetových fórach, ale nikdy som tomu neveril. Od diéty uplynulo šesť mesiacov, ale účinky sú stále zreteľne viditeľné. Jedného júnového dňa som sa rozhodol konečne schudnúť. Môj plán výživy: 400 kcal a šesť litrov vody denne. Prvé úspechy na začiatku boli omamné, štyri kilogramy za sedem dní. Pochvaly mojich rodičov a priateľov na mojej postave sa tiež podpísali na mojej rastúcej eufórii. Iba som ignoroval varovné signály svojho tela, akoby som si lámal nechty. Nech je šťastný, že musí mať menšiu váhu, pomyslel som si.
Neskutočne hrdý som začal nosiť tričká svojej mladšej sestry, do ktorých som sa bez problémov zmestil už po dvoch týždňoch. Moje brucho bolo preč a v istej chvíli aj moje šťastie. Na veľa vecí som bol teraz príliš slabý, aj keď som chodil na hodiny spevu, nemal som silu dokončiť piesne. Keď som chudol, začal pribúdať strach z priberania. Dni spočívali iba v počítaní kalórií. Večer som od hladu nemohol zaspať, pretože som vždy pred očami videl tie najchutnejšie jedlá. Nočné mory, pri ktorých som odhryzol iba drdol, už neboli ničím neobvyklým. A všetko sa začalo celkom neškodne. Stále by sa dalo vyžiť zo 400 kilokalórií denne, ale malú porciu cestovín som v určitom okamihu vymenil na obed za šalát, potom som vynechal šalátový dresing a podobne. Nemohla som dostať ani strúhanku. Potom som prestal jesť úplne.
Moji rodičia sa o mňa pochopiteľne báli a chceli pomôcť, ale len som cítil, že pracujú proti mne. Keď som po šiestich týždňoch schudol desať kíl, ťažko som mohol byť šťastný - aj na to som bol teraz príliš slabý. Zrušila som schôdzky s priateľmi, aby som sa vyhla pokušeniu jesť, a hlavne neprichádzalo do úvahy cvičenie. Izoloval som sa vo svojej izbe a moje priateľstvá akoby zo mňa utekali. Niet divu. Zlom nastal, keď sme boli pozvaní na grilovačku s priateľmi. Zrazu som videla všetko úplne inak a bola som presvedčená, že dokážem veľa bez toho, aby som pribrala. Mal som v pláne najbližšie dni opäť len držať diétu, potom to vyjde.
Ale podcenil som situáciu. Keď som dovolil svojmu hladnému telu znovu jesť, stratil som kontrolu. Dni plynuli, keď som plnil všetko, čo mi prišlo do cesty. Sledoval som, ako mi všetky moje ťažko vybojované úspechy vykĺzli z rúk a zmenili sa na telesný tuk. Po krátkom čase o 15 kilogramov viac na bokoch - nočná mora. Moje nohavice sa začali opäť sťahovať, až som ich už nemohla nosiť. Široké svetre boli jediné, čo som stále nosil. Jedenie už pre mňa nebolo radosťou. Jedol som a jedol a čakal na pocit spokojnosti alebo šťastia, ktorý som mal predtým pri jedle, ale nikdy sa mi to nevrátilo. Hladoval som to.
Mojich rodičov unavovali neustále diskusie o mojom stravovaní a mali pocit, že riešenie môže priniesť iba odborná pomoc. Raz do týždňa som chodil do poradne pre poruchy stravovania. Rozprávali sme sa o ďalších možných príčinách mojich stravovacích návykov, na ktoré som predtým nemyslel. Dnes stále bojujem so stravou a postavou, ale od konzultácie sa snažím dostať tento problém spolu s rodinou pod kontrolu. Som si istý, že jedného dňa môžem byť šťastný bez ohľadu na to, či jem alebo nie.
Prečo to hovorím? Pretože by som bol šťastný, keby som mal vtedy pocit, že nie som jediný, kto má tieto problémy.