Vyliezol na váhu a zostal v šoku

Mladý muž z americkej Virgínie prešiel neuveriteľnou premenou, dokázal schudnúť takmer 80 kilogramov a dosiahnuť ideálnu váhu.

Austin Shifflet nikdy nevenoval pozornosť svojej strave: sladkosti, rýchle občerstvenie a nealkoholické nápoje boli základom jeho každodennej „stravy“. Takže bez toho, aby si to uvedomoval, mladý muž vážil cez 146 kilogramov.

váhu

"V škole to bolo veľmi zlé. Nerád som mal okolo seba ľudí. (.) Ľudia ma vždy urážali a prezývali ma 'tučný'," uviedol.

Najväčší šok však nastal, keď vyliezol na váhu: "Zišiel som z toho, vypol som to a potom som opäť nastúpil. Neveril som tomu, čo som videl. Bol som zničený," vysvetlil Austin.

Tento okamih bol síce ohromujúci, ale prinútil Američana urobiť veľký krok k zmene. Vzdal sa teda nezdravých jedál a začal pravidelne cvičiť. Výsledky sa začali dostavovať postupne a po desiatich mesiacoch už Austin vážil asi o 76 kíl menej.

Teraz, vo veku 22 rokov, mladý muž hovorí, že sa už nikdy nemôže vrátiť k starému životnému štýlu, píše The Sun.