Vystavenie médiám
Televízia a ďalšie médiá, ako sú filmy, videohry, počítače a hudba, sú hlboko zakorenené v každodennom živote v mnohých častiach sveta. V skutočnosti má veľa rodín v USA viac televízorov ako telefónov.
Deti potrebujú ľudí, nie postavy
Niektoré televízne programy a videá sú vytvárané a propagované ako „vzdelávacie“ alebo „stimulačné“ pre kojencov a malé deti. Výskum v oblasti včasného vývoja mozgu však ukazuje, že v prípade malých detí sa väčšej výhody dosahuje priamou interakciou s inými ľuďmi, ako s televíznymi alebo video postavičkami. Dojčatá a malé deti potrebujú kontakt so svojimi rodičmi, aby si mohli rozvíjať potrebné sociálne, emočné a duševné schopnosti. Americká pediatrická akadémia a ďalší odborníci vyzývajú rodičov, aby nedovolili deťom do 2 rokov pozerať televíziu.
Osvojte si vopred dobré návyky
Štúdie preukázali, že v typickom týždni trávia deti vo veku od 2 do 7 rokov viac ako tri hodiny denne sledovaním televízie, hraním videohier, sledovaním videí, používaním počítača a počúvaním hudby. Deti vo veku od 8 do 18 rokov trávia v priemere dvojnásobok - viac ako šesť hodín denne alebo 47 hodín týždenne, čo je ekvivalent ekvivalentu práce na plný úväzok. Skoré stanovenie hraníc vám môže pomôcť vyhnúť sa hádkam s vašimi deťmi o obmedzením vystavenia sa médiám s pribúdajúcimi rokmi.
Obmedzte negatívne vplyvy
Mnoho mediálnych programov, piesní a hier je prospešných pre deti s vzdelávacím, kreatívnym, rozmanitým a podnetným obsahom. Existujú však obavy z možného negatívneho vplyvu na deti. Napríklad nadmerné sledovanie televízie bolo spojené s detskou obezitou a zlými výsledkami v škole. Mediálne násilie tiež môže u niektorých detí zvýšiť agresívne správanie, znecitlivieť deti na násilie, ovplyvniť ich domáce úlohy a narušiť ich svetonázor. Aj karikatúry, ktoré sa považujú za vhodné pre malé deti, obsahujú násilné činy, ako aj odkazy na konzumáciu tabaku a alkoholu.
Pozrite sa, na čo sa vaše dieťa pozerá
Ak dieťa sleduje televíziu alebo video, v prvom rade pozorne sledujte program a uistite sa, že je vhodný pre vaše dieťa. Vyberte programy z verejnej televíznej stanice alebo videá pre deti; zvážte hudobné videá pre malé deti; kojencov, malé deti a predškolákov bavia piesne a tance.
Obmedzuje celkový čas médií
U detí do 2 rokov sa pokúste obmedziť priemerný čas na menej ako hodinu denne. Deti staršie ako 2 roky by mali mať čas obmedzený na najviac jednu, najviac dve hodiny denne