Výtok z nosa poriadne smrká - sprievodca - zdravie
Nos tečie, tajomstvo musí ísť von: intenzívne fúkanie nosa do vreckovky je pre mnohých ľudí s prechladnutím každodennou rutinou. Niektorí silno smrkajú, iní radšej sliz vytiahnu. Potreba rýchleho vyčistenia nosa však môže byť nebezpečná: Ak príliš smrknete nosom, vytvoríte nadmerný tlak, ktorý vytlačí sekrét do oblastí, kam nepatrí - a tam môže viesť k zápalu.
VIDEO: Studený: poriadne vysmrkajte (5 min)
Riziko zápalu očí a stredného ucha
Hlien sa môže dostať do vašich dutín
Nadmerný tlak pri silnom smrkaní môže zatlačiť infekčné sekréty z nosohltanu do susedných dutín. Sekrécia odtiaľ normálne prúdi cez malé spojky do nosa. Ak sú kanály opuchnuté, hlien sa hromadí v dutinách a pri každom silnom údere alebo potiahnutí sa do dutín môže vtlačiť ešte viac hlienu. V najhoršom prípade musia byť postihnuté sínusy pri operácii zbavené hnisu.
Pri prechladnutí potiahnite alebo vysmrkajte?
Aj malé deti sa naučia smrkať vreckovkou. Vyťahovanie a prehĺtanie sa považuje za nehygienické, pretože vytláča sekréty do tela namiesto von. Odborníci to však vidia inak: chĺpky na nosovej sliznici aj tak vždy transportujú hlien smerom k žalúdku. Tam žalúdočná kyselina ničí choroboplodné zárodky - prirodzená obranná stratégia tela.
Najmä ľudia, ktorí už podstúpili operáciu sínusov, by mali namiesto vysmrkania vždy vytiahnuť hlien. To znižuje riziko zatlačenia hlienu späť do dutín.
Ak si chcete skutočne vysmrkať nos kultivovane, mali by ste striedavo držať jednu nosnú dierku zatvorenú a druhou jemne fúkať do vreckovky.
Liečte opuchnutú nosnú sliznicu
V prípade nachladnutia vylučuje sekrécia dýchanie nosom, ale opuchnutá sliznica: Proti tomu pomáhajú lieky na prekrvenie, nosné sprchy alebo parné kúpele.