Výživa - Fitness centrum Merkelbach
výživa
Náš koncept chudnutia FCM v spolupráci s FigurScout
Naše kompletné riešenie výživy, dávkovaného cvičenia a osobného tréningu šité na mieru vám!
Patríte k 56 miliónom Nemcov, ktorí chcú schudnúť? Alebo aj tých 15 miliónov, ktorí by zo zdravotných dôvodov museli schudnúť? Potom ste pravdepodobne vyskúšali jednu alebo druhú stravu. Možno sa vám tiež podarilo zhodiť pár kíl. Dokázali ste si tieto úspechy udržať natrvalo, alebo sa kilá vrátili viac či menej rýchlo?
Ako zostať štíhly s naším programom na chudnutie a chudnutie:
Osobný plán postavy je srdcom programu. Každý figúrka je jedinečná, kuchárska kniha, individuálne, kvalitne vytlačená, plne ilustrovaná s presnými pokynmi, prispôsobená želaniam a zvykom zákazníkov.
Plán čísiel zohľadňuje počiatočnú hmotnosť, cieľovú hmotnosť, lajky, záľuby, neznášanlivosť a možné metabolické choroby, ako je cukrovka alebo poruchy metabolizmu tukov.
Okrem zdravej a vyváženej stravy zohráva pri chudnutí dôležitú úlohu správna kombinácia silového a vytrvalostného tréningu. Popri vytrvalostnom tréningu hrajú naše svaly hlavnú úlohu pri odbúravaní tukov - sú považované za skutočné pece na spaľovanie tukov.
Dobre trénované svaly nielenže spotrebujú viac kalórii, ale tiež zabezpečia pevné a spevnené telo a tým aj atraktívnu postavu. Ak trénujete správne, veľkými krokmi sa priblížite k cieľovej váhe.
Úspechy sú merateľné
Chceme, aby ste aj vy úspešne chudli. Cieľ je definovaný ako úplný a konečný. Preto začneme s veľkou analýzou metabolizmu a zloženia tela, každých 14 dní vykonávame merania hmotnosti, telesného tuku a obvodu a kontrolujeme krvný tlak a vytrvalosť.
To nám umožňuje individuálne prispôsobiť školenie, posúdiť váš individuálny vývoj v ranom štádiu a v prípade potreby prijať vhodné optimalizačné opatrenia. Chudnutie pomocou systému. Buďte úspešní prostredníctvom ďalších vedomostí a odmeraného a cieleného cvičenia.
Podarilo sa to viac ako 800 účastníkom od roku 2014! (Od 01/2017)
Za pouhých 12 týždňov priemerne 6-8 kg, obvod pása 8-10 cm a o 1-2 veľkosti šiat menej. Cieľovým spôsobom znížte svoje percento telesného tuku. Cvičenie a výživa. Schudnite s plnými taniermi!
Koncept chudnutia FCM - možný aj bez väzieb!