Výživa s metabolickou rovnováhou - neprichádza do úvahy - Eva Beldiman
Pri hľadaní zdravej výživy som vyskúšal aj metódu Metabolic Balance. Predstavuje sa ako:
„Holistický metabolický program na zvýšenie energie a vitality! Robí vás zdravou, fit a štíhlou. „
Túto metódu som otestoval.
- Predpokladom je mať odborného poradcu, bez ktorého nemôžete získať ani múdrosť metódy
- ďalším krokom je vykonanie špeciálneho krvného testu v laboratóriu
- Na základe výsledkov „vedecký systém“ vytvoril komplexný dokument, ktorý mi konzultant predstavil.
Príprava a postup
Predchádzajúci špeciálny krvný test sa musel vykonať v špeciálnom laboratóriu - samofinancované. Na základe laboratórnych výsledkov „vedecký systém“ určil potraviny, ktoré sú pre mňa zvlášť vhodné. Potom som ho dostal do veľmi veľkého priečinka so všetkými druhmi informácií a zoznamom odporúčaných a zakázaných potravín, ako aj vedeckým jedálnym lístkom, ktorý bol pre mňa určený, a veľmi presnými pokynmi. Spočiatku to znie celkom presvedčivo a rozumne. Informácie však nie je možné skontrolovať.
Metóda spočiatku predpokladá 4 fázy, a potom by mala pokračovať po celý život. Informácie o fáze a dni by sa mali dôsledne dodržiavať, aby bolo možné dosiahnuť ohlásený úspech.
- výber jedla
- spôsob prípravy jedla
- množstvá v gramoch na jedlo
- časy jedla a trvanie jedla.
Presne som sledoval všetky informácie. Bolo treba veľa zvykať a bolo treba vynaložiť veľa úsilia: výber jedla, príprava jedál a zváženie porcií pre každé jedlo dňa. Dôsledne som 8 týždňov sledoval metódu metabolickej rovnováhy.
Súčasťou môjho jedálnička bolo stravovanie 2 týždne úplne beztukovej stravy. To však malo nežiaduci vedľajší účinok, že moje trávenie viedlo k úplnej stagnácii. Tak zlé, že Epsomská soľ odporúčaná poradcom (nechutná) už nemala žiadny účinok.
Pre mňa to bol test - určite som ho NEPREDSTAVIL.
Metabolická rovnováha sa neodporúča ani ako dočasný režim.