Výživové poradenstvo a jóga AKN
Vždy ma zaujímala strava a pohyb. Jóga už dokonale spája telo, myseľ a dušu. Celostná a zdravá strava tiež ponúka najlepšie podmienky pre zdravý život na všetkých týchto úrovniach.
Správa o skúsenostiach
Telo sa usiluje o zdravie, takže nikdy nie je neskoro začať so zmenou životného štýlu. Na začiatok musíte urobiť malý krok. Každý jeden krok na ceste sa počíta. Cieľ nie je taký dôležitý, ako si mnohí myslia.
Moje štúdium na Akadémii naturálnej medicíny
Som rád, že som našiel akademický kurz na Akadémii naturálnej medicíny. V tom čase som sa jednoducho nemohol zbaviť otázky, prečo sa mi po úplnej zmene stravovania a životného štýlu podarilo rozlúčiť nielen s pár kilami, ale predovšetkým s niektorými chorobami a psychickými poruchami. Pri hľadaní spoľahlivého vzdelania, ktoré by odpovedalo na moje otázky, som narazil na štúdium na Akadémii naturopatie a môj črevný pocit mi okamžite povedal, že to chcem riešiť. Skripty sú písané napínavo a oveľa rozsiahlejšie a fundovanejšie, ako som si pôvodne myslel. Učenie bolo naozaj zábavné. Veľkým obohatením bolo predovšetkým stretnutie so spolužiakmi na praktickom seminári.
Jóga a strava
Dýchanie, výživa, duševná rovnováha a pohyb sú pre mňa základom zdravia. Jóga a výživa ako celostné pojmy sa k sebe dokonale hodia.
Moji zákazníci majú úžitok z mojich znalostí v oblasti jogy, jogovej terapie a výživy. A tak ako sa holistické výživové rady nedajú porovnávať s bežnými výživovými radami, ani jóga neznamená akrobaciu. Ide skôr o to, nechať to ísť a kontaktovať sa sama so sebou. V dnešnej stresujúcej dobe, v ktorej je príliš veľa ľudí vystavených tlaku na výkon, ktorý neprospieva zdraviu a tiež sa nestravuje optimálne, sa teším na všetkých, ktorí chcú pre seba niečo urobiť. Pre mňa je dôležité, aby sa ľudia znovu ocitli a cítili sa znova. Patrí sem aj cit pre to, čo telo potrebuje, pokiaľ ide o jedlo a čo je pre neho dobré. Iba keď ste späť sami so sebou, môžete vnímať varovné signály z vlastného tela. Zdravou stravou sa všetko mení.